ぷーたろーの透析日記はじめました。

2016/4/19に歩くのはもう無理かもと医者に宣告されるも 半年後に立ち上がり数m歩く事に成功 まだ生活のすべてで車いすが取れた訳じゃ無いけど・・・ 大好きなももクロのライブに車椅子で参戦

波乱万丈の人生を歩んだぷーたろーが2016年春に1度は車椅子生活の可能性を医者から宣告されるも、諦めずにリハビリをしてその後何とか少しは歩けるまでに快復
まだ生活のすべてで車いすが取れた訳じゃないけど、今の楽しみはももクロのライブに車椅子で参戦する事

インボディ測定5

おはようございます!

先日俺が気になるのは・・・で体内の水分量と筋肉量の割合とか詳しく分かれば・・・みたいな事を書いたらコメントでインボディ測定と言うのがある事を知った


早速ネットで調べると

InBody測定は、体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。

InBody測定で計測できること(今回の病院でこれらがすべて測定できるかは不明)
①体成分分析(体水分量、タンパク質、ミネラル量、体脂肪量)
②筋肉ー脂肪(体重、筋肉量、体脂肪量)
③肥満指標(BMI、体脂肪率)
④部位別筋肉量(右腕、左腕、体幹、右脚、左脚)
⑤体水分均衡(細胞内水分量、細胞外水分量)
⑥体成分履歴
⑦体重調節
⑧栄養評価
⑨肥満評価
⑩筋肉均衡
⑪部位別体脂肪量
⑫部位別水分量
⑬研究項目
⑭位相角
⑮インピーダンス

と書いてある(興味のある方は自分で詳しく調べてみて下さい)

俺はどうしても血圧が下がりDWがきつくなる理由が太ったのか、筋肉が付いたのか目に見える数値で知りたい(前者ならDW上げるのに物凄い抵抗があるし後者なんだと自分を納得させたいw)と思い受けてみる事にした

早速探してみると・・・

以前刑務所に入るまで透析で5年くらい通ってた総合病院にインボディ測定の機械がある事が分かりHPからメールで問い合わせを入れてみたところ、1週間くらいして返事が来た

メールありがとうございます。
ご返信遅くなってしまい、申し訳ございません。

お問合せいただいていますInbodyですが、受診可能でございますのでお電話にて
ご予約頂けます。
ご予約お待ちしております。

小張総合病院 健診センター
   受付担当  

  ℡04-7124-7427

これを見て早速予約の電話を入れた

体脂肪計のチョット良いバージョンみたいな感じか?

四の五の考えるより取り合えず1度測定してみようと思った

費用は保険が効かなくても1600円位との事

値段も手頃だし8月30日(水)にセンターを休んでいく事にした

もっと早くインボディ測定を知っていれば退院してすぐに測定して現状と比べられたけど、それは今更言っても仕方ない

まずは現状を調べて後はどれ位の間隔でインボディ測定を受ければいいか確認してこよう

比較する為にもまずは1度測定しなければ

結果はこうご期待!









                                   
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本日の透析 2017・8・17(木)5

こんにちは!

今日の体重増は前回終了時の78.1kから2.2k増の80.3k

久しぶりかなぁ

中1日で2k台は

変わった事って言えば・・・

昨日のリハビリで血圧が下がって午前中も午後もエアロバイクこがなかった事位だ

それで汗をかかなかった分が何時もより多いって感じか?

今朝は何時も通り自宅でエアロバイクをこいで来たし・・・

最初の血圧は80台

いきなり警報が鳴った

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の78kまで2.7k

今日も無事透析スタート

今日の昼飯はシャケのおにぎり
DSC_0055

いつも通り氷を5個

透析中の血圧は100台

今日は血圧下がらない

前回は時間1kの除水だったからそのせいか?

それでも大丈夫な時は大丈夫なんだけど

返血直後の血圧は116

針を抜いて止血後の最終的な血圧は80台

今日は最初と最後の針が刺さって無い時だけ警報が・・・

よく分かんねぇなぁ

80以上あったから普通に帰って来たけど

透析終了後の体重は目標の78kピッタリ

本日も無事透析終了



今日も冷凍庫で発見
DSC_0086
真っすぐ部屋に行けばいいんだけど・・・w









                                   
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久しぶりにセンターで血圧が下がった5

おはようございます!

今日も朝9時過ぎにはセンターに到着

デイケアルームには今までなかった水槽が・・・
DSC_0101
入所者が持って来たのをセンターで飼い始めたらしい

早速検温と血圧測定

6度2分に73の35

低っ!

久しぶりにセンターで80切った

まぁでもそんな気がしてた

昨日のクリニックでは止血後に血圧が下がって(俺が帰れる目安は80以上)80越えるまで30分位帰らせてくれなかったからなぁ

でもリハビリスタッフに「今日はちょっと・・・」と言われ

心の片隅で「ちょっとラッキー」と思ってしまったw

最近外来受診も3ヶ月に1回になり中々センターを休む事も無いからなぁ

何時ものマッサージチェアに陣取りリクライニングを倒してリハビリ開始する9時45分になっても堂々と一休み

まぁ別にセンターから強制されてやっている訳じゃ無いから堂々も何も無いけどwww

それでも10時過ぎると「センターに来て何もしないのは気持ち悪いなぁ」と思い始めて再度血圧測定

結果は82の45

80は越えたけどセンターでは何となくと言うか、いつの間にかと言うか最低でも90は無いと・・・みたいな雰囲気がある

大人しくしていたにも関わらず10時15分位からは少〜し目が霞んで来た

そう言う時に限って「もう一度血圧計ってみましょう」と言ってくる

俺は「今計ったら低いぞ」と内心思い断ろうと思ったけど、それより今の血圧どれ位だろうと言う興味が勝った

しかし結果は55・・・(改めて書く事も無いかもしれないけどこれは上の血圧だw)

これにはさすがにデイケアルームに常駐している看護師が水銀計を持って来て実測

結果は69・・・

さっきまで「少し様子を見ながら・・・」と言う感じだったスタッフも

「運動しないで大人しくしていて下さい」とキッパリ言われてしまった

計るんじゃ無かった・・・w

結局午前中は完全休養

昼飯は白身魚の梅風味蒸し、高野豆腐
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久しぶりに大はずれ

病院やセンターみたいな施設で使う骨が無い魚はなんか抵抗がある

高野豆腐も嫌いだし

今日は踏んだり蹴ったりだ

午後も血圧が低くてリハビリ出来ないんだったら帰ろうかなぁと真剣に考えていたけど血圧を計ったら97

これならと思い1時からリハビリ開始

いつも通り廊下を10往復

要した時間は33分

先日転んだ事引きずってるなぁ

普通より3分近く時間がかかってる

ちょっと慎重になりすぎてスピードアップ出来ない

また慣れるまでは少し時間がかかりそう

次は立ったり座ったり30回

筋トレマシンを片手片足で各100回

1kの重りを3個着けて膝の曲げ伸ばし左右各30回を2セット

空気椅子1分間を3セット

まだ少し時間があったから先に握力強化

左右両手を各30回を3セットづつ終わったところで3時

おやつはスイカ割で割ったスイカ
DSC_0079

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リハビリが忙しかったので参加はせずに仲のいいスタッフに頼んで写真だけ撮ってもらった

少しの浅漬けはセンターで収穫したキュウリとナスらしい

3時からエアロバイクを45分こごうと思って先に握力強化をやったけど・・・

午後のリハビリで汗かいたからかまた目が霞んで来たので今日はこれで止めておいた

結局エアロバイクはこがなかったので20分位左手での箸の練習をした

リハビリのお供はスピッツ、ミスチル、aiko

昨日は久しぶりに血圧が下がって予定通りのリハビリが出来なかった








                                   
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嬉しい誤算!5

おはようございます!

先日のブログ記事の油断して転んだ!で書いた様にセンターでの歩行訓練中に転んでしまった

低血圧による立ち眩みなどでは無く、ある意味リハビリが順調で歩くのが速くなったのが理由と思われる

詳細は記事を見て貰うとして・・・

転んだ事で凹んだだけでは無く嬉しい誤算もあった

今までにも何回もブログに書いて来た、外で歩行訓練しない理由

それは転んだ時にテーブルや何でも良いけど手を突く所が無いと立てなかったからだ

それが先日センターで転んだ時に、恥ずかしくてパワーが出たのか知らないがwww

手を突く所がないにも関わらずに床からヒョッコリ?立てたのだ

先日の記事には書かなかったけど(後からこれで1記事書こうと思ってw)

正直転んで凹んだ事なんか吹き飛ばす程こっちの方が嬉しかった

もちろん今までにも何回か挑戦していたけど、それまでは立てる気が全然しなかった

でもそれが意外な程あっけなく立てた

まさにクララが立った状態だwww(確かクララは椅子からだったけど)

入院前には出来ていたのに、入院中に出来なくなっていた事がリハビリを進めていく事でまた1つ出来る様になった

ただ床から立っただけだけど、確実にリハビリが進んでいる事を改めて実感した出来事だった

夏のこの時期には進んで試そうとは思わないけど、遅かれ早かれ外で歩く事にもチャレンジしたい

これまた何回もブログに書いて来たけど、今は入院前の様に透析クリニックに行きは歩いて行き(透析後は厳しい)、最寄の駅にも歩いて行き電車で好きな都内下町の商店街などに散歩に出掛けられる様にリハビリを頑張っている訳だ

そう考えると気になる事が・・・

今センターでは週3回往復120mの廊下を10往復、1.2km歩いている

じゃぁ自宅からクリニックと自宅から駅まで実際の距離はどれ位なんだろうと思った

入院前は確か・・・どちらも25分前後で歩いていたと思うけど正確な距離は測った事が無い

そこで日曜日に車で実測して見る事にした

まずは自宅で車のメーターを0にしてクリニックに出発

距離は1k弱(メーターが100m単位)

もう1度自宅に戻りメーターを0にして今度は駅へ

距離は1k強

実際に距離を測ってみて衝撃だった

退院してからと言うもの、あんなに果てしなく遠く感じていたクリニックと最寄りの駅が今センターで歩いている距離より近い⁉

マジか・・・

それにもう1つ衝撃が・・・

今センターで1.2km歩くのに大体30分前後

元々ヘルニアが原因で右足が少し悪く、歩くのが人より遅い俺が入院前に1km先のクリニックと駅まで歩くのが25分前後

って言う事は単純に120m歩くのに3分だから、これを1kmに換算すると・・・大体25分前後じゃねぇか⁉

現状入院前と歩くスピードも大して変わらないのか⁉

マジか・・・

去年の4月に1度は医師から「以降の生活は車椅子かも・・・」って言われた事を考えれば(根に持ってるwww)俺って頑張ったよなぁ~(しみじみ)

でもちょっと待てよ!

浮かれるのはまだ早い

今は理屈上歩いてクリニックにも駅にも行けるけど・・・行けるってだけだ

本来それが駅なら駅はゴールでは無く目的地に行く為の中継地点みたいなもんだ

息も絶え絶えで駅に辿り着いても仕方無い

クリニックだってギリギリたどり着いてもそこから透析を受けなければなら無い

クリニックにも駅にも余裕で到着出来る様にならなければ何の意味も無い

歩ける時間や距離を延ばす為にはマダマダ頑張らねば!

でもセンターで転んだ事をキッカケに思ってもいなかった事が分かった

少なくとも今やってる事が100%正解じゃ無いとしても大きく間違ってる事も無さそうだ

いい感じで来てる

でも今は1.2㎞歩けるってより確実に30分は立ってられるって事の方が大事って事なのかなぁ

今は無理せずに、涼しくなったら外で歩く事も試してみるとしよう

センターの平らな廊下とは訳が違うと思うけど

まずは行けるだろうと思いつつも踏ん切りが付かずに試してない自宅から150m位先のセブンイレブンでの買い物

でもここは店の中にイスとテーブルがあるし、最悪片道で休憩出来るから楽勝って言えば楽勝だよなw

俺がやるかやらないかってだけ

よしっ!

この調子でリハビリ頑張るぞ!








                                   
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本日の透析 2017・8・15(火)5

こんにちは!

今日は定期のレントゲン撮影
レントゲン機
心胸比は46.3%

中2日明けの体重増は前回終了時の77.9kから3.7k増の81.6k

最初の血圧は116

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の78kまで4k

自分の中で上限のギリギリ時間1k

今日は定期の採血(外注)では無いけど、最近俺が気にしている事もあり、ヘマトクリットを簡易検査してくれた

結果は35

今日も無事透析スタート

今日の昼飯は・・・
DSC_0057
家の近所にセブンイレブンが出来てから入院前に通ってたファミマには全然いかなくなってしまったが、先日久し振りに行ったファミマで買ったこのパンにハマってしまった(お気に入り第27弾に認定)

最近はこのパンを買う為だけにファミマに行くようになってしまった

透析中に食べてるから飲み物は買って行かないけどコーヒー牛乳で食べたらメチャクチャ美味そうw

ソース系の調理パンはコーラやサイダーの炭酸系も良いけどコーヒー牛乳もメチャクチャ合う

俺だけ?w

いつも通り氷を5個

透析中の血圧は100台

残り1時間半位で90切って警報が鳴り始めた

80は切らなかったけど技士のアドバイスに従い生食100ccとジップロ1本投入

返血直後の後血圧は98

止血後の最終的な血圧は久しぶりに70台連発

これだとさすがに帰らせてくれない

足踏みしたりして血圧を上げる努力をしてみる

針を抜いた後はやる事が限られてくる

結局90台まで上がるのに2~30分かかった

今はクリニックでは車椅子は完全に取れたけど、最近最後に血圧が80切る事が無かったので試せなかったからいい機会だと思い、血圧が低いので車椅子を持ってこようとしたスタッフを止めて歩いて帰って来たけど特に問題無かった

透析終了後の体重は78.1k

本日も無事透析終了



今日も部屋に上がる前に冷蔵庫チェック
DSC_0075
冷凍庫でアイス発見!








                                   
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