おはようございます❗

昨日のセンターの昼飯はカレーうどん
カレーうどん
もうエアロバイクこいでる時からカレーのいい匂いが

2回続けて当たり飯だ

美味しかったけど汁は断腸の思いで我慢
カレーつゆ
友人たちとの食事会を中2日の最中にやれば我慢するところは我慢しないと

でもコーヒーゼリーは美味しく頂きました

おやつはクッキー
クッキー
俺はいつも氷を入れた冷たいお茶を貰うんだけど熱いお茶を出されたので、まぁいいやと思い飲んでたら

後から「ゴメンゴメン冷たいお茶ね!」と持って来てくれた

結果両方行ってしまった・・・

何でこんなに意思が弱いんだ⁉

天使と悪魔が戦うどころか天使なんか顔も出さなかった

気付いたら飲み終わっていた



午後の運動も順調

筋トレマシンも最近では真ん中の足の曲げ伸ばしにも腰が耐えられる様になって来た
筋トレマシーン
マシンを各100回

立ったり座ったりを30回

エアロバイクを午後も40分こいで1日の運動終了
エアロバイク
運動終了後に3日からの検査入院の報告








                                   
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