こんにちは!

今日は外来受診でリハビリが休みだったので帰って来てからエアロバイクを45分

30度位ある部屋で窓を閉めたままこぐエアロバイク
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暑くて死ぬかと思った

それでもセンターでリハビリをやる時の方が汗かくかなぁ









                                   
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