（ストレッチ台はイメージ）
今回は筋トレ前に歩行訓練

オルトップを付けてリハビリ室内を2周を2セット

先日も書いたけど俺の右足は下垂足と言うらしい
足首から下がマヒしてるので歩く時に右足を上げるとつま先が下にだらんと垂れる

今回オルトップを付けて歩いてみて何がどう歩きやすいのか改めて分かった

オルトップを付けると歩いた時にちゃんとかかとから先に床に着いているんだな

だからスタッフも「付けてると歩いてる姿がやっぱり安定して見えます」と言われた

基本今はリハビリ室でしか歩行訓練はしてないので部屋でトイレに行く時に今までの様にオルトップを付けずに歩くとそのギャップに凄い違和感がある

今回の入院で今まで頑張った筋力も落ちたりへこむ事ばかりだけど、良かった事と言えばCRPが上がり腰に痛みも出て化膿性脊椎炎の発作が出たのに寝たきりにならなかった事と、もう1つはオルトップの存在を知った事かなぁ

もう1つあった・・・入院2日後に申し込んだももクロのクリスマスラ
イブのチケットが当たった事ｗ

マシンを使った筋トレは前回と同じ30kの負荷で鉄板を押すマシンを10回3セット

太ももを鍛えるマシンは上げるんじゃ無くて下げる方でやってみた

これは太ももでは無くて太ももの裏側を鍛えるらしい

上げる方は3kでやったけど下げる方は7kで10回3セット

このブログの読者なら分かると思うけど普段通ってるケアセンターでは特にリハビリスタッフが付きっきりと言う訳じゃ無く朝から送迎が始まる4時までは自分の体調と相談しながら好きなだけ出来る

ところが入院中のリハビリはそういう訳には行かない

長くても40～50分

その間はリハビリスタッフは付きっきりだ

でも正直やった気がしない

今回はそんなに長く入院する訳じゃ無いから関係無いけど医療保険でのリハビリはこれが5ヵ月だか6ヶ月経つと20分が週に1回だか2回しか出来なくなる

極端に出来る時間が少なくなるのだ

仕方ない事だけどこれが医療保険と介護保険でやるリハビリの差だな



木曜透析時にいつもメモでもらってるCRP（炎症値）をふと思いついて

「他の血液検査ってどうなってんの？」

「あるけど・・・プリントアウトしてあげましょうか？」と言ってくれた

　　　　　　　　　　　　（11月16日分採血データ）
「あるけど・・・」と歯切れが悪かった理由は見てすぐに分かった

元々患者に渡す前提になって無いからこれ見てもほとんど分からない

分かるのはCRPやK（カリウム）など普段気にしている物とカタカナで書いてある物位だ

P（リン）すらない

あと気になったのはH（ハイ）・L（ロー）がやたらと多い事

「そんなに問題あんの？」と思ったけど健常者用の基準って事なんだろう

俺でも知ってるHｔ（ヘマトクリット）の下限値が40.4　上限値が51.9となってる

この数値は確か健常者用だよなぁ

透析患者はもっと低いはずだ

P、K、位しか普段気にした事は無いしCRPは正常値が続いてれば気にした事も無い

勿論正常値よりHだのLだの警告が付いてれば多少気にはするけど

それでも透析ブログで良く見るBUN（尿素窒素）やクレアチニンなんか怒られそうだけど正直気にした事も無かった

ただこれ見るとBUNの上限値が20に対して62.9

クレアチニンが上限値1.09に対して9.15

これって大丈夫なのか？

どう言う数値なんだろう？

気にした事無いから透析患者の下限、上限の数値知らないんだけど

大体22項目のうち12にHかLが付いてるんだけどｗｗｗ



午後3時過ぎ・・・

透析も無い

検査も無い

点滴も無い

リハビリは午前中に終わってる

するとのこのこ1階に出かける

1階に着くとちょうど最寄りの駅とピストン輸送している病院のバスが玄関前に到着

入院して初めて玄関の外に出てみた

ダウンやコートを着てる人もいてもう半ズボンで外に出られる感じじゃ無くなってたｗ

別に外の風に当たりに行った訳じゃ無い

喫茶店に寄って気になってたケースをのぞき込む

自問自答・・・モンブランとチーズケーキ

お前は今どっちが食いたいんだ！

悪魔がささやく

「どっちか悩むくらいなら両方買えばいいじゃん！」

天使が反論

「お前ただでさえDWキツイって言ってるのに両方はねぇだろう！

この勝負は天使の勝ち

チーズケーキのみ購入（そもそも購入するかどうするかの際は天使は登場すらしなかったｗｗｗ）

これは俺が悪いんじゃ無い

どう考えても病院なのにケーキ売ってる方が悪い！

でしょ！ｗｗｗ

購入したはいいが院内移動はまだ車椅子しか許可になってないので喫茶店の紙袋をヒザに乗せてナースステーションの前を通過するのは結構大変だ

看護士の視線が痛い！

紙袋の色が派手なんだよｗｗｗ



チーズケーキをPCに乗せて写真撮影してたら今度は主治医登場

一難去ってまた一難ｗｗｗ

「美味しそうなの写真に撮ってるね」

「・・・・・・」

「まっそれはいいや。順調だね！次の透析では透析後に血液検査とレントゲン撮ってDW上げるか決めようか。それで来週中には退院って事にしようか！」

「分かりました・・・」

この間は「今週様子を見て来週初め頃に退院かなぁ」って言ってなかったっけ

チーズケーキのせいで見せしめに2～3日退院延びた？ｗｗｗ



最後は飯グチ記事

朝飯はパン、ヨーグルト、スープ、サラダ、マンゴー

8枚切りにして貰ったトースト2枚、マンゴーにヨーグルトかけて美味しゅう頂きました

常食になってから3食汁物が付く

これ飲んでたら昨日2.1k増だった体重もプラス600g～800gだったろうなぁ

味がまずい訳じゃ無く手元に来た時冷めてるから飲まないだけで熱々で来たら飲んでるかもｗｗｗ

昼食はハイ出ました白いハンバーグ・・・僕は一切受け付けませんｗ、ヒジキ、とりスープ

納豆ご飯以外はミカンだけで他は手を付けず

ホントにこの白いハンバーグは食う気がしないし基本3食とも副菜は手を付けないからメインのおかずを食べない時は納豆ご飯か、ふりかけご飯になる

夕食はチキンレモン焼き、味噌かけだいこん、サラダ、味噌汁

チキンレモン焼きをふりかけご飯で美味しゅう頂きました

ただ写真撮り忘れた！