おはようございます!

いつも通りセンターに到着したらクリスマスモードに!
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入院していた病院もそうだったけどクリスマスツリーはブルー系のライティングがトレンド?

ゴチャゴチャしてるよりキレイで好きだけど

血圧測定には今まで計った事が無い介護スタッフが来て64という結果に「低っ!大丈夫ですか?」と驚くも

そこに見慣れた?リハビリスタッフが来て血圧計を見ながら「後でまた計りますから休んで待ってて下さい」と言われてリハビリ開始出来ず

血圧が下がりやすい薬も止めたし、前日の透析でDWを79kから79.5kに上げたんだけどそれ位じゃ全然関係無いレベルみたいだ

ついに80k台に突入か?

取り敢えずマッサージチェアで休んでいたら・・・

退院後3回目のセンターで恐れていた事態に!w

1・2回目も危険だなぁとは思っていて気を付けてたけど油断した

何回か書いてるけど来月の9日まで入院中借りてたルーターがあるのでWi-Fiが飛んでないセンターに持って来ている

だからウォークマンじゃ無くて動画見たりしているんだけど、ももクロのユーチューブに上がってるラジオを聞いてると顔がニヤついている時があるのだw

話が上手いからなぁ

今まではマッサージチェアで聞きながら

「おっやべぇやべぇニヤけてた」と周りを見回し

「誰も見てねぇな」と確認していたけど3回目にしてツイに現行犯逮捕されたw

「あっぷーたろーさんスマホで何聞いてニヤけてんのw」

リクライニング倒して目を閉じながら、ももクロのラジオ聞いていていつの間にかニヤ付いていたwww

一瞬口ごもったけど丁度通りかかったリハビリスタッフに

「どうせももクロでしょ!」と言われて素直に認めたw

とか何とかしてるうちに約束していたオルトップの装具屋が登場
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つま先までカバーした物と、土踏まずの辺りまでの物を持って来て後者に決定!
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装具屋にも「今はまだつま先が下がって歩いていた時の感じで右足を必要以上に上げてますけど、踵から降りてますからすぐ慣れますよ」と言われた

これで歩く時にあまりビッコを曳かなくなる

このまま歩行訓練したいけど血圧計ったら60台

結局何もしないで昼食タイム
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鯖味噌、すいとん、卵豆腐、リンゴ

まぁまた前回の様に午後になれば血圧上がってリハビリ出来るだろうと思っていたけど全然上がらず

60台連発

甘かった・・・

多少の自覚症状もあるしさすがに焦ってきた

退院してから3回目のセンターで前回位しかリハビリらしい事してない

リズミックでも処方してもらうしかないか・・・

結局1度も血圧が70超える事なく3時のおやつ
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名前は知らないけどホントなら竹のクシで食べたい様な本格的な和菓子

美味しいおやつのおかげか知らないけど3時過ぎにようやく血圧が90突破

4時の送迎開始時間までいくらもないけどとりあえずリハビリをやる事に!

まずは45㎝のリハビリ台から立ったり座ったりを計30回

前回は5回続けて立てたのが今回は7回

でもリハビリ続けてて自分なりに分かった事がある

これは筋肉が付いたから5回が7回になったんじゃなくて、多分その動き自体に体が慣れて立ち上がるのに1番楽な態勢で立ち上がってるって事だと思う

まぁ時間かかっても入院前には戻さないと

筋トレマシンとリハビリ室内を少し歩いて終わり

ヤッパリ

オルトップのお陰か歩きやすい

後は血圧次第だな!







                                   
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