おはようございます！

ここ最近また血圧がひどくなって来た

3月の終わりから4月の初めにかけて2KもDW上げたのに・・・

1年2ヶ月の入院前に82KだったDWは入院中に半年の寝たきり等やホントに食事が食えない時期もあり退院した時は71Kまで落ちていた

ところが退院してから1年5ヶ月

DWは入院前より多い現在84K

いや～右肩上がりに太ってるねぇ

入院前のDWまでは「いやいやいや筋肉が付いたんだし！」と思ってたけど気付けば入院前を通り越してたwww

もう完全に右肩上がりに増えてる

でもそんなに太る程毎回毎回体重増えてる？

俺たち透析患者は極端に言えば、尿が出ないので飲み食いした分がそのまま体重が増える（汗や代謝の分、もちろん大の分は減るが）

透析で何が大変って飲水制限だろう

目安としては火木土透析の俺は、中2日明けでDWの5％以内の増え、中1日の時で3％以内の増えが理想？許容範囲？と透析患者ならみんな導入時にクリニックから3％と5％の目安の事は言われてるはずだ（人によってベストは違うだろうが）

まぁクリニックでは中2日でDWの5％以内の増え

中1日で3％以内の増えなら一応優秀だと言われる

だからDWが現在84Kの俺なら中2日で4.2K、中1日で2.52K以内なら良い訳だ

と言う事で面倒臭いけど直近2ヶ月（3～4月）の中1日と中2日の平均体重増と％を出してみた

するとDW84Kで・・・

中1日の平均体重増が2.11K・・・2.51％

中2日の平均体重増が3.425K・・・4.07％

どちらも目安の中1日３％、中2日で5％以内でいたって優秀だ

褒めてもらいたい位だ

それにしても人間変われば変わるもんだ

透析導入して数年は中2日明けに毎週5〜6k増えて来るんで医師から「今週5k以上増えて来たら食事の指導入院してもらいます！」って言われた週に6k位増やして、入院を断固拒否して帰っちゃったからなぁwww

まぁ当時は透析無い日は居酒屋で夕食だったからな

今のクリニックでは1度だけ中2日明けに9.6k増を叩きだしクリニック記録の保持者だしwww

今でもそんな事してるなら分かるけど・・・

今は体重増は至って優秀なはずなのに体重は右肩上がり

DWで言えば1年2ヶ月の入院から退院して1年5ヶ月で13K増

じゃぁ筋肉が付いただけ？

確かに付いてはいるだろう

退院した時は車椅子だったんだから、それ考えれば大分ましにはなった

確かにましだけど・・・

でも感覚的には1年2ヶ月の入院前の体調には程遠い

最近じゃケアセンターで血圧が80超えるのも稀になって来た

まぁ5月はインボディ測定も受けるしなぁ

心臓の動きも数値も問題無いって言うしやっぱりDW上げるかダイエットするか2つに1つ？

このペースじゃいずれDWが3桁に行くんじゃないの？

こりゃマジでダイエットやるしか無いか？

リハビリしながらダイエットかぁ

って事は筋肉落さずダイエットって事だよなぁ

そんなこと出来んのか？

ツラそ～w

まだやるとは言ってないよ！w








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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