おはようございます!
3ヶ月に1回のインボディ測定を受けて月が変わると、これまた3ヶ月に1回のケアセンターの運動機能テストがある
前年度分
比べる為にもずっと引継ぎで出してほしかったが、年度末で区切るらしい
2018.6.6(水)分データ
握力は左右とも3カ月前よりビミョーに下がった
何で?
ハンドグリップやってるのに・・・
次はTUG(運動的移動能力)
TUGテスト・・・Timed Up and Go
椅子に座った状態から立ち上がり3m先のパイロンを回って来てまた椅子に座るまでのタイム
70歳では平均9秒程度、80歳では11秒を超すという結果でした。10秒未満の者は自立歩行、11~19秒では移動がほぼ自立、20~29秒は歩行が不安定、30秒以上は歩行障害あり、と指摘されています。
去年の10月から11月にかけて1ヶ月入院してそのうち3週間ベッド上安静
その入院直前が1番リハビリ進んでた
退院後はリハビリやりつつも今年に入って血圧がどうにもならなくなりリハビリがはかどらない期間が結構あった
ここ2週間位は血圧も落ち着いて来たけど
気にしてるテストの1つTUGテストは・・・
1番良かった去年の9月より1秒近くタイムが縮んで8秒台
退院してからは初めて10秒切った
でも歩行訓練では1.2K歩くのに去年の9月頃より6~7分遅いタイムだ
持久力は落ちても筋肉は付いて瞬発力は上がった?
良く分からん
今は9月頃より歩き終わった時の感じが全然ツライ
って言うか1.2K休みなしで歩けない時あるし
今年度から俺がもう1つ結果を気にしてる、ファンクショナルリーチが無くなったらしい
理由はルールがイマイチ伝わらないらしいw
このテストの結果を俺が気にしてるのを知ってるので、リハビリスタッフは俺に関しては引き続きやってくれる事になった
なので結果は備考欄にw
これも1番良かった9月よりさらに1.5㎝伸びて21.5㎝と9月以来の20㎝超え
血圧が今の調子なら少しづつ上がってくだろう(リハビリさぼらなきゃw)
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
3ヶ月に1回のインボディ測定を受けて月が変わると、これまた3ヶ月に1回のケアセンターの運動機能テストがある
前年度分
比べる為にもずっと引継ぎで出してほしかったが、年度末で区切るらしい
2018.6.6(水)分データ
握力は左右とも3カ月前よりビミョーに下がった
何で?
ハンドグリップやってるのに・・・
次はTUG(運動的移動能力)
TUGテスト・・・Timed Up and Go
椅子に座った状態から立ち上がり3m先のパイロンを回って来てまた椅子に座るまでのタイム
70歳では平均9秒程度、80歳では11秒を超すという結果でした。10秒未満の者は自立歩行、11~19秒では移動がほぼ自立、20~29秒は歩行が不安定、30秒以上は歩行障害あり、と指摘されています。
去年の10月から11月にかけて1ヶ月入院してそのうち3週間ベッド上安静
その入院直前が1番リハビリ進んでた
退院後はリハビリやりつつも今年に入って血圧がどうにもならなくなりリハビリがはかどらない期間が結構あった
ここ2週間位は血圧も落ち着いて来たけど
気にしてるテストの1つTUGテストは・・・
1番良かった去年の9月より1秒近くタイムが縮んで8秒台
退院してからは初めて10秒切った
でも歩行訓練では1.2K歩くのに去年の9月頃より6~7分遅いタイムだ
持久力は落ちても筋肉は付いて瞬発力は上がった?
良く分からん
今は9月頃より歩き終わった時の感じが全然ツライ
って言うか1.2K休みなしで歩けない時あるし
今年度から俺がもう1つ結果を気にしてる、ファンクショナルリーチが無くなったらしい
理由はルールがイマイチ伝わらないらしいw
このテストの結果を俺が気にしてるのを知ってるので、リハビリスタッフは俺に関しては引き続きやってくれる事になった
なので結果は備考欄にw
これも1番良かった9月よりさらに1.5㎝伸びて21.5㎝と9月以来の20㎝超え
血圧が今の調子なら少しづつ上がってくだろう(リハビリさぼらなきゃw)
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
お陰様で血圧が大分安定してきました
リハビリさえ出来ていれば、昨日出来なかった事が突然出来る今日が必ず来ると信じて頑張ります
お互い頑張りましょう!