おはようございます!
9時過ぎには何時も通りケアセンターに到着
血圧は75
だと思ったw
朝起きて座っただけで息切れしたし
これ見ても
ヤッパリなぁ位の感じ
70台見るのは久しぶりだけど
50台60台がザラってのを経験してるからなぁ(上が!だよwww)
それにしても
分かりやすく
見事に下がったねぇ〜www
理由はハッキリしてる
水曜日の暴飲暴食が後引いてるw
木曜透析の体重増は
中1日でDWから4.7%増えの4k
何とか4時間で4K全部引いて
お持ち帰り無しで帰って来たけど
最近じゃ
昔に比べたら体重管理出来てるんで
昔は当たり前だった時間辺り1k除水も
今じゃキツくて
リハビリには影響するって事なんだろう
前日の透析中も90切ると鳴る血圧警報が2〜3ヶ月ブリに鳴ったし
まっ
確かにリハビリはキツイし
トイレに2〜30m歩いただけで少し息切れするけど
普通にしてる分には何とも無い
それに
血圧見たスタッフから
「今日は大人しくしていて下さい」って言われて
ちょっと(かなりw)嬉しかった
今日は堂々とリハビリオフだwww
最近はリハビリが順調で
スマホイジってる時間が無く
ギガを使わないんで有り余ってるし
そんな事もあろうかと
モバイルバッテリーも満タンにして持って来てるw
海外ドラマでも見よ!
24レガシーがHuluで配信になったんだよなぁw
スマホを発明した奴は天才だな
時間を持て余すって事が無い
よしっ!
今日は完全オフだw
2週間位前かなぁ
どこも調子悪く無いのにも拘らず
初めてリハビリサボったのは
あの時は罪悪感もあり
午後になり
少しリハビリしたけど
今回は状況が違う
控えおろ〜
この血圧が目に入らぬか!ってなもんだwww
それでも
何もしなくても腹は減る
昼飯はトンカツ
1時半位になり
こんな時だから気になってた事を試してみようと思い
試してみた
何時もより
10cm低い20cmの台での立ち座り
もう
20cmだと立ち座り用じゃ無くて
段差の練習用だよな
完全に足のマーク付いてるしw
30cmの台で10回5セットが
当たり前に出来る様になった2ヶ月位前に
調子に乗って1度試したら
ビクともしなかったw
ホントは5cm刻みで低くして試したいとこだが
無いんだから仕方無い
でも
やってみたら
2ヶ月前はビクともしなかった20cmの台で何とか立てた
お〜
成長してるね〜
こう言うのが1番テンションが上がるw
とは言え
10回続けて立てる様になって1セットなんて
遥か彼方の事って感じw
試しに
休み休み
10回立ってみたけど
続けて立てたのは2回が限度
かなりキツい
でも
考えてみたら
初めは50cmの椅子でも1回も立てなかったんだから
1年8ヶ月かけて
20cmの台まで
良く頑張ったよ俺www
まさに
リハビリは
続けてさえいれば
昨日出来無かった事が
突然出来る今日が来る
ってやつだ
続けていれば
20cmの台でも
また10回続けて立てる様になって
気付けば
10回5セット出来る様になるだろう
ホントに出来る様になるのか?
かなり低く感じるんだけどwww
でも
30cmにした時も同じ事思ったなぁw
とにかく
立てるのは分かったから
月曜日から20cmの台にするかっ!
これが分かっただけでも
今日の収穫って事でw
3時のおやつ前には
夏祭り様に3ヶ月かけて作った龍を
片付ける前に披露
おやつはロールケーキ
さて
家帰って
通勤用に中古で買ったスクーターをクレヨンしんちゃんの町まで取り行かないと
乗るの30年以上ブリで
右手の指は2本しか無いけど
乗って来れんのか?www
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
9時過ぎには何時も通りケアセンターに到着
血圧は75
だと思ったw
朝起きて座っただけで息切れしたし
これ見ても
ヤッパリなぁ位の感じ
70台見るのは久しぶりだけど
50台60台がザラってのを経験してるからなぁ(上が!だよwww)
それにしても
分かりやすく
見事に下がったねぇ〜www
理由はハッキリしてる
水曜日の暴飲暴食が後引いてるw
木曜透析の体重増は
中1日でDWから4.7%増えの4k
何とか4時間で4K全部引いて
お持ち帰り無しで帰って来たけど
最近じゃ
昔に比べたら体重管理出来てるんで
昔は当たり前だった時間辺り1k除水も
今じゃキツくて
リハビリには影響するって事なんだろう
前日の透析中も90切ると鳴る血圧警報が2〜3ヶ月ブリに鳴ったし
まっ
確かにリハビリはキツイし
トイレに2〜30m歩いただけで少し息切れするけど
普通にしてる分には何とも無い
それに
血圧見たスタッフから
「今日は大人しくしていて下さい」って言われて
ちょっと(かなりw)嬉しかった
今日は堂々とリハビリオフだwww
最近はリハビリが順調で
スマホイジってる時間が無く
ギガを使わないんで有り余ってるし
そんな事もあろうかと
モバイルバッテリーも満タンにして持って来てるw
海外ドラマでも見よ!
24レガシーがHuluで配信になったんだよなぁw
スマホを発明した奴は天才だな
時間を持て余すって事が無い
よしっ!
今日は完全オフだw
2週間位前かなぁ
どこも調子悪く無いのにも拘らず
初めてリハビリサボったのは
あの時は罪悪感もあり
午後になり
少しリハビリしたけど
今回は状況が違う
控えおろ〜
この血圧が目に入らぬか!ってなもんだwww
それでも
何もしなくても腹は減る
昼飯はトンカツ
1時半位になり
こんな時だから気になってた事を試してみようと思い
試してみた
何時もより
10cm低い20cmの台での立ち座り
もう
20cmだと立ち座り用じゃ無くて
段差の練習用だよな
完全に足のマーク付いてるしw
30cmの台で10回5セットが
当たり前に出来る様になった2ヶ月位前に
調子に乗って1度試したら
ビクともしなかったw
ホントは5cm刻みで低くして試したいとこだが
無いんだから仕方無い
でも
やってみたら
2ヶ月前はビクともしなかった20cmの台で何とか立てた
お〜
成長してるね〜
こう言うのが1番テンションが上がるw
とは言え
10回続けて立てる様になって1セットなんて
遥か彼方の事って感じw
試しに
休み休み
10回立ってみたけど
続けて立てたのは2回が限度
かなりキツい
でも
考えてみたら
初めは50cmの椅子でも1回も立てなかったんだから
1年8ヶ月かけて
20cmの台まで
良く頑張ったよ俺www
まさに
リハビリは
続けてさえいれば
昨日出来無かった事が
突然出来る今日が来る
ってやつだ
続けていれば
20cmの台でも
また10回続けて立てる様になって
気付けば
10回5セット出来る様になるだろう
ホントに出来る様になるのか?
かなり低く感じるんだけどwww
でも
30cmにした時も同じ事思ったなぁw
とにかく
立てるのは分かったから
月曜日から20cmの台にするかっ!
これが分かっただけでも
今日の収穫って事でw
3時のおやつ前には
夏祭り様に3ヶ月かけて作った龍を
片付ける前に披露
おやつはロールケーキ
さて
家帰って
通勤用に中古で買ったスクーターをクレヨンしんちゃんの町まで取り行かないと
乗るの30年以上ブリで
右手の指は2本しか無いけど
乗って来れんのか?www
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
貧血の自覚症状ある時のヘマトの数値が気になりますねぇ~w