おはようございます！
昨日は
仕事を休んで週1のケアセンター
何時も通り9時過ぎに到着
血圧は123と
申し分無しも・・・
何か朝から
全然気乗りがしない
それでも
10時から廊下をダラダラ歩き始める
前回は
25往復（3K）歩いたから
頑張ろうと思ったけど
どうしてもやる気が出ない
12～3往復したとこで
電話が鳴ったのを良い事に
座ってしまった・・・
俺もまだまだ自分に甘いなぁw
因みに電話の主は
ももクロライブの運営会社から
17日のライブの駐車場の件だった
当初は車で行くつもりだったので
チケットに当選してすぐに
何時もの様に
会場に駐車場の確保をお願いしていて
ライブ前には確認の電話を貰う事になってた
しかし
車がどうしても空いて無く
今回は電車とタクシーで行く事になったので
駐車場は丁重にお断り
ハンディキャップ席だけお願いした
結局そのまま昼飯タイム
青椒肉絲ときのこスープ
昼飯食べて
何時ものリクライニングチェアで休んでいる時に
隣にいた仲の良いおじちゃんに
「午前中珍しくベットで寝てたけど調子悪いの？」と聞くと
「うん調子が悪くて」と元気が無い
どうやら
血圧が200を超えたらしい
ただ
低い時は
60～70台と
両極端なので
薬も飲めないらしい
そりゃそうだ
下がった時に
下げる薬を飲んだんじゃ目も当てられない
血圧が
高い時と低い時が
日や時間によって
両方出て困ってるなんて話は初めて聞いた
大変だなぁ
午後はまず
20㎝の台で立ったり座ったり30回
これは
1セット目に
ツイに
ツイに
10回続けて立てた！！！
ツイにこの日が来ました！！！
1回立つのがやっとだった時から
4～5ヶ月かかったかなぁ？
まだ1セットだけだけどw
長かった～
やっぱり
リハビリは続けてさえいれば昨日出来無かった事が突然出来る今日が来る
ハイ
出ました名言www
でも
10回3セットは
まだ時間がかかりそう
2・3セット目は続けて8回しか立て無かったw
エアロバイクを1時間
３時のおやつは
蒸しケーキとミルクティー
何か1日がめちゃくちゃ長く感じた
それはそうと
リハビリもある程度やってるんだから
スマホばっかりいじってるって訳じゃ無いんだけど
電池が1日持たない
前は
血圧低くて
1日中リハビリ出来ずに
スマホばっかりいじってる時でも
1日持ってたんだけどなぁ
これだと
ケアセンターにもモバイルバッテリーを
持って行かないとダメだな
昨日は
仕事を休んで週1のケアセンター
何時も通り9時過ぎに到着
血圧は123と
申し分無しも・・・
何か朝から
全然気乗りがしない
それでも
10時から廊下をダラダラ歩き始める
前回は
25往復（3K）歩いたから
頑張ろうと思ったけど
どうしてもやる気が出ない
12～3往復したとこで
電話が鳴ったのを良い事に
座ってしまった・・・
俺もまだまだ自分に甘いなぁw
因みに電話の主は
ももクロライブの運営会社から
17日のライブの駐車場の件だった
当初は車で行くつもりだったので
チケットに当選してすぐに
何時もの様に
会場に駐車場の確保をお願いしていて
ライブ前には確認の電話を貰う事になってた
しかし
車がどうしても空いて無く
今回は電車とタクシーで行く事になったので
駐車場は丁重にお断り
ハンディキャップ席だけお願いした
結局そのまま昼飯タイム
青椒肉絲ときのこスープ
昼飯食べて
何時ものリクライニングチェアで休んでいる時に
隣にいた仲の良いおじちゃんに
「午前中珍しくベットで寝てたけど調子悪いの？」と聞くと
「うん調子が悪くて」と元気が無い
どうやら
血圧が200を超えたらしい
ただ
低い時は
60～70台と
両極端なので
薬も飲めないらしい
そりゃそうだ
下がった時に
下げる薬を飲んだんじゃ目も当てられない
血圧が
高い時と低い時が
日や時間によって
両方出て困ってるなんて話は初めて聞いた
大変だなぁ
午後はまず
20㎝の台で立ったり座ったり30回
これは
1セット目に
ツイに
ツイに
10回続けて立てた！！！
ツイにこの日が来ました！！！
1回立つのがやっとだった時から
4～5ヶ月かかったかなぁ？
まだ1セットだけだけどw
長かった～
やっぱり
リハビリは続けてさえいれば昨日出来無かった事が突然出来る今日が来る
ハイ
出ました名言www
でも
10回3セットは
まだ時間がかかりそう
2・3セット目は続けて8回しか立て無かったw
エアロバイクを1時間
３時のおやつは
蒸しケーキとミルクティー
何か1日がめちゃくちゃ長く感じた
それはそうと
リハビリもある程度やってるんだから
スマホばっかりいじってるって訳じゃ無いんだけど
電池が1日持たない
前は
血圧低くて
1日中リハビリ出来ずに
スマホばっかりいじってる時でも
1日持ってたんだけどなぁ
これだと
ケアセンターにもモバイルバッテリーを
持って行かないとダメだな
