おはようございます!
今回は
11月5日の採血直前の中2日の間に
食べた物を全て記録した訳では無いけど
外で食べたのは
土曜日
日曜日
しかも
日曜日は
友達に会いに栃木まで行ったものの
炭カルが財布の中に入って無くて
リンの吸着薬無しで
餃子
豚の味噌漬け
砂肝とレバーの甘辛煮
ラーメン等々を暴飲暴食www
因みにこの時は
やらかしてしまい
体重増は中2日で4.8k(5.6%)
と言う事を踏まえて
11/5分採血データ
お~
リンが久し振りに5.1
さすがに上がるか
これでリンが低めなのが
体質じゃ無い事は分かった(そんな訳無いかwww)
それに合わせて
カルシウムも少し上がった
今回はリンが上がったけど
次また普通に生活して
リンが下がったら
リンを下げずに
カルシウムを上げるには
炭カルを30分後に飲むってのはどうだろう?w
それと
尿酸値がエライ事に
10.3はヤバいなw
BUNも100超えてるし
ちょっと
調子に乗り過ぎたw
クリニックからの一口メモも
BUNの注意喚起バージョンだw
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
今回は
11月5日の採血直前の中2日の間に
食べた物を全て記録した訳では無いけど
外で食べたのは
土曜日
日曜日
しかも
日曜日は
友達に会いに栃木まで行ったものの
炭カルが財布の中に入って無くて
リンの吸着薬無しで
餃子
豚の味噌漬け
砂肝とレバーの甘辛煮
ラーメン等々を暴飲暴食www
因みにこの時は
やらかしてしまい
体重増は中2日で4.8k(5.6%)
と言う事を踏まえて
11/5分採血データ
お~
リンが久し振りに5.1
さすがに上がるか
これでリンが低めなのが
体質じゃ無い事は分かった(そんな訳無いかwww)
それに合わせて
カルシウムも少し上がった
今回はリンが上がったけど
次また普通に生活して
リンが下がったら
リンを下げずに
カルシウムを上げるには
炭カルを30分後に飲むってのはどうだろう?w
それと
尿酸値がエライ事に
10.3はヤバいなw
BUNも100超えてるし
ちょっと
調子に乗り過ぎたw
クリニックからの一口メモも
BUNの注意喚起バージョンだw
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
尿酸値は要注意が付いてたんで「あれっ?」位の感じですw
体調は良いんで、ここらをキープって感じですかねw
では
仕事が終わってジムに着いたんで頑張ります!