おはようございます!

昨日は土曜日出勤だったので仕事

朝の原チャリは結構寒いw

まぁ

中2日の体重管理の事を考えたら

土曜日は仕事の方が無難かもwww

とは言いつつ

日曜日は

元同僚達に誘われて昼飯を食べる予定なので

仕事帰りにはジムにも行って

ひと汗流してきました

それはそうと

先日週1のケアセンターで書いた様に

20㎝の台での立ち座りが

年末には1度だけ10回続けて立てたにもかかわらず

2週間ぶりにやったら

6~7回しか続けて立てず

実感として結構ツラく感じたので

これはマズイ!と思い

ケアセンターと全く同じのをネットで見付けて

自宅用に即購入!
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本来は立ち座りじゃ無くて

踏み台昇降みたいな感じで使うんだなw

それはそうと

自分の性格は自分が1番分かっているので

自宅で人目が無いから

あんまりストイックに自分に課すと

絶対に続かない自信があるwww

届いたら

毎日10回だけやる

絶対やる!

・・・多分やる

いやいやいや

ちゃんとやりますwww

続けてりゃそのうち

10回続けて立てる様になるだろう

そして

いつも読んでるブログで見て

物凄く気になっていたこいつも購入
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そりゃ

他のサプリ同様

筋トレせずにこのサプリ飲んだだけじゃ

筋肉が付かないのは当たり前だが

運動しない時の筋肉の低下を防ぐって話はかなり魅力だ

それなら

飲まない理由が無いw

まぁ

新しいサプリを飲み始めるので

一応

採血検査の結果を気にしつつだけど

どうせ飲むと決めたら何言われようが飲むんだから

自分で気にしてるしかないwww

何も関係無いけど

無くなりそうだったので

ついでにこれも購入w
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これだけは切らせないwww

この小さいコカコーラゼロだけは取り寄せるしか手が無い




                                   
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