おはようございます!
昨日は仕事を休んで
週1恒例のデイケアセンターでのリハビリ日
お〜
やってるな!
年2回の恒例行事
平和な春の高校野球優勝校予想w
今じゃ週1しか来ないので
予想する前に始まってたw
さてリハビリ頑張るか!と思いきや
朝一のバイタルで血圧が70台で
リハビリさせて貰えず
富山行きが近いってのに
最近血圧がよろしく無いなぁ
午前中は花の写真を撮る位で何もせずに昼飯
1時過ぎからは
血圧も測らずに
勝手に廊下を歩きだしたが
まぁまぁキツイ
それでも10往復(1.2㎞)は歩いたが
歩き終わると久しぶりに目が霞んで来た
血圧を測ったら
でも
血圧が下がった事より
さすがに25往復(3㎞)は絶好調じゃないと歩けなかったが
調子がイマイチでも10往復は歩ける様になったんだぁと
そっちの方が嬉しかったw
でも透析中は
かろうじてだけど
100以上はキープしてるんだけどなぁ
3時のおやつの後には
90近くまで血圧が上がったので
20㎝の台での立ち座りと
エアロバイク1時間はちゃんとやっておいた
因みにこのプリン
ケアセンターで作ってるんだけど
子供の頃に家で作ったプリンみたいな懐かしい味で何気に美味いw
帰りの送迎時には
ケアセンターの相談員から
「今度ぷーたろーさんにちょっと相談乗ってもらいたい事があるんだけど」
とまさかの逆相談を受けた
話を聞いたら
それなら俺でも一肌脱ぐことが出来る簡単な事なので快く了解
それは
近々別記事で(引っ張るね~www)
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
昨日は仕事を休んで
週1恒例のデイケアセンターでのリハビリ日
お〜
やってるな!
年2回の恒例行事
平和な春の高校野球優勝校予想w
今じゃ週1しか来ないので
予想する前に始まってたw
さてリハビリ頑張るか!と思いきや
朝一のバイタルで血圧が70台で
リハビリさせて貰えず
富山行きが近いってのに
最近血圧がよろしく無いなぁ
午前中は花の写真を撮る位で何もせずに昼飯
1時過ぎからは
血圧も測らずに
勝手に廊下を歩きだしたが
まぁまぁキツイ
それでも10往復(1.2㎞)は歩いたが
歩き終わると久しぶりに目が霞んで来た
血圧を測ったら
でも
血圧が下がった事より
さすがに25往復(3㎞)は絶好調じゃないと歩けなかったが
調子がイマイチでも10往復は歩ける様になったんだぁと
そっちの方が嬉しかったw
でも透析中は
かろうじてだけど
100以上はキープしてるんだけどなぁ
3時のおやつの後には
90近くまで血圧が上がったので
20㎝の台での立ち座りと
エアロバイク1時間はちゃんとやっておいた
因みにこのプリン
ケアセンターで作ってるんだけど
子供の頃に家で作ったプリンみたいな懐かしい味で何気に美味いw
帰りの送迎時には
ケアセンターの相談員から
「今度ぷーたろーさんにちょっと相談乗ってもらいたい事があるんだけど」
とまさかの逆相談を受けた
話を聞いたら
それなら俺でも一肌脱ぐことが出来る簡単な事なので快く了解
それは
近々別記事で(引っ張るね~www)
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
クラフト細工を…(笑)