おはようございます!

土曜日は

後輩と昼飲みした以外は

1日ダラダラ過ごしたんで

リハビリ頑張らないと!

血圧はまだイマイチだけど

1kDWを上げたのと

土曜日に飲んで体内の水分が多くなったからか

怠重い感じは全然無く

久しぶりに

リハビリスイッチが入った感じで

10時の開店と同時にジムへ!
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筋トレ

ランニングマシンで1.2k歩いて

エアロバイク1時間

GW明けてから

初めてがっつりリハビリして

かなりいい汗かいたw

ジム終わりのランチは

最近気になっていた

湯葉の天丼を食べに行こうと思っていたけど

ジムの終わりを見計らった様に

目の前で透析してるAさんから

ランチのお誘いのメッセージが来た

どうやら

昔ながらのラーメンが食べれる

まこちゃんラーメン道楽に行きたいらしい

まぁ

ここなら文句は無いw

先日

久しぶりに食べたくなって

行ったものの

店内に入ったら何故か

イカフライ定食を頼んで

ラーメンを食べて無いからなぁwww

昼時だった事もあり

結構入っていた

普通のラーメン屋なのに

大通りの

通りが激しい通りに面してる事もあり

駐車場の誘導員がいる位だw

この店の

THE昭和な雷門柄のどんぶりに

昔懐かしい

動物系のスープの醤油ラーメンがやっぱり1番美味い!

と言う事で

俺は

醤油ラーメンとチャーシュー丼ミニ
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シンプルで美味そうでしょ?

Aさんは塩そばと揚げ餃子
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炭水化物&炭水化物も

がっつりリハビリした後で

アルコールも無しなので

大した後ろめたさも無く

良いおっさん2人が

お互いのラーメンにレンゲを突っ込んで

それぞれの

スープの味を確認しながら

大変美味しく頂きましたwww

でも

食べた後は

少し目が霞んで血圧下がった感じだったけど

ジムで

結構汗かいた後だからかな?

帰りには

Aさん家に置いておいた原チャリを取りに行き

庭を見せて貰った

最近作ったぶどう棚
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2本だけブドウの苗が植えてあった
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家庭菜園
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何故かなってたキュウリを1本頂いて帰宅
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美味しく頂きましたw


                                   
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