おはようございます!
原チャリで転んで胸を打って2週間
完全休養してたジムも
祭日で仕事が休みだった月曜日の
透析前の午前中に久しぶりにジムへ!
入って行くと
「久しぶりですねぇ」と言われ
事情を説明して
「大人しくしてたんだよ」と言うと
「あんまり無理しないで下さい」と言われ
運動開始
まだ完全に痛みが取れた訳では無いので
試しに
腹筋を鍛える
腕を使うマシンは
まだ胸が結構痛いので止めて
足の筋トレや
エアロバイク等
動いても胸の痛みに影響無い運動から
ボチボチ開始して来ました
それにしても
月曜日は祭日だった事もあり
10時過ぎに行ったら
50人以上の人が運動してて
結構繁盛してるんだなw
それにしても
胸の痛みは
酷くはなって無いが
中々痛みが消えない
レントゲンを撮った時は
「問題無い様だけど臓器に隠れて肋骨が見えずらいとこがあるから、心配ならCT撮った方が良いよ」と言われたが
そのまま
放っておいたんだけど
CT撮った方が良いのかね?
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
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完全休養してたジムも
祭日で仕事が休みだった月曜日の
透析前の午前中に久しぶりにジムへ!
入って行くと
「久しぶりですねぇ」と言われ
事情を説明して
「大人しくしてたんだよ」と言うと
「あんまり無理しないで下さい」と言われ
運動開始
まだ完全に痛みが取れた訳では無いので
試しに
腹筋を鍛える
腕を使うマシンは
まだ胸が結構痛いので止めて
足の筋トレや
エアロバイク等
動いても胸の痛みに影響無い運動から
ボチボチ開始して来ました
それにしても
月曜日は祭日だった事もあり
10時過ぎに行ったら
50人以上の人が運動してて
結構繁盛してるんだなw
それにしても
胸の痛みは
酷くはなって無いが
中々痛みが消えない
レントゲンを撮った時は
「問題無い様だけど臓器に隠れて肋骨が見えずらいとこがあるから、心配ならCT撮った方が良いよ」と言われたが
そのまま
放っておいたんだけど
CT撮った方が良いのかね?
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