おはようございます!

2週間ぶりのデイケアセンター

玄関入ると

夏祭りは終わったのだけど

先日製作してた神輿が飾ってあった
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中々の出来だ

みんな器用だねぇw

後日改めて書くけど

リハビリの相棒のウォークマンもイヤホンも無いので
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無音じゃ歩いてられないと思い

テレビ用のをスタッフに借りて

YouTubeで歌を聞きながら

何時もの

往復120ⅿの廊下を10往復

20㎝の台での立ち座りを済ませてから昼食
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初物の梨がめちゃくちゃ美味しかった

今日は昼で早退するので

上げるのを忘れていた

前回来た時に撮った

毎年恒例の流しそうめんの動画
  
ゴマダレで美味しく頂きました

それにしても

昨日も夕方から都内に出るので

早退するのは決まっていたんだけど

正直行く事自体迷った

原チャリで転んで胸を打ち

2週間位大人しくしていて

リハビリを再開して

1週間位したとこで

今度は

会社で昼休みに転んだのだが(ももクロライブの5日前)

正直歩けないとかでは全然無いんだけど

打ったのが足なので

こちらの方が

俺的には厄介な感じ

歩いててもずっと違和感あるんだよなぁ

元々リハビリで歩行訓練してる位なんだから

完璧な状態でも

健常者の様には歩けないのに

最近は

更に歩くのが遅くなったw

左足のひざ下あたりなので

立ち座りも少し痛いし

もう

原チャリで転んでから合わせて

1ヶ月近く

ホントに最低限のリハビリしかしてない

ジムなんか2回位行ったかなぁ

家にも20㎝の台があるんで

立ち座りはやってるんだけど

それも

3日位続けると

4日目は痛くて止めておいた方が良いかなぁ位の感じ

この20㎝の台での立ち座りだって

一時は

調子が良ければ

10回続けて立てる位まで行ったのだけど

今は

10回立つのに

2~3回休むかなぁ

前より明らかに立ち上がるのがきつくなってる

完全に筋肉が落ちてるよなぁ

今月は

3ヶ月に1度の

インボディ測定を受ける月だけど

結果を見るのが怖いw

足を万全な状態にしたら

リハビリを立て直さないとなぁ

と言う事で(どういう事?)

都内への用事って

透析患者さん3人で飲むんだけどwww



                                   
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