おはようございます!
毎週木曜日は
デイケアセンターでリハビリ
前日水曜日の透析では
後半血圧70台を連発
何時もなら
透析が終ればサッサと帰るとこだが
久し振りに
終わった後5分位動けなかった
そんな感じだったので
デイケアセンター行っても
リハビリ出来ないかなぁと思ったが
とりあえず行って
出来る事をやってこようと思い
行く事にした
結構怠く
少し動いただけで息切れもしたが
朝一の血圧は
高くはないものの
50台60台なんて事は無く
80台後半あったので
少し遅めに
11時位から
往復120ⅿの廊下を10往復
1.2kの歩行訓練開始
最初の2~3往復はきつかったが
その後は思ったより行けたけど…
10往復超えてまでまだ歩くぞ!って感じでは無かったw
午前中は何とか歩けたが
昼飯食べた後は…

目が霞み
5~6ⅿ先の時計が見えない状態で
一気に血圧が下がった

体感ありの60台は
久しぶりだった事もあり
中々きついw
クラフト細工をやる気もせず
リクライニングチェアでボ~っと休んでたら
肩を叩かれ
見ると
俺が参加するまでは
ババ抜きで6連敗だった
初代最弱王のおじいちゃんが
「トランプじゃ負けないからw」とケンカを売って来たwww
前回勝ったのがよほど嬉しかったのだろう
俺は2回やって2回ともビリで
まさかの2代目最弱王を仰せつかったwww
2時過ぎにはスタッフが
「ぷーたろーさんも来て。みんな呼んでるから」と呼びに来たので
どうやら
木曜日は俺も必ずメンバーに入っている様だwww
よしっ
汚名返上だ!とばかりに意気込んで参加するも…

2回やって
ビリ1回
ビリから2番目1回
どういう事?
平均年齢80ウン歳の中に混じって
ババ抜きやって
こんな事ある?
先週から
4回やってビリ3回って
今回も最弱王の汚名を返上出来ずwww
ババ抜きで負けて血圧が上がったのか
大分体も楽になって来たので
おやつ前に
20㎝の台での立ち座りを済ませて
おやつタイム
昨日は月1回のお楽しみおやつに当たったので
ちょっと豪華
プリンとタコ焼きの他に
色とりどりの和菓子から1個選べるので

右下の白あんを包んだやつをチョイス

美味しく頂きました
その後は
ぜぇぜぇ言いながら
エアロバイクを1時間こいで
血圧が下がった時間帯もあったけど
無事リハビリ終了!










ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
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前日水曜日の透析では
後半血圧70台を連発
何時もなら
透析が終ればサッサと帰るとこだが
久し振りに
終わった後5分位動けなかった
そんな感じだったので
デイケアセンター行っても
リハビリ出来ないかなぁと思ったが
とりあえず行って
出来る事をやってこようと思い
行く事にした
結構怠く
少し動いただけで息切れもしたが
朝一の血圧は
高くはないものの
50台60台なんて事は無く
80台後半あったので
少し遅めに
11時位から
往復120ⅿの廊下を10往復
1.2kの歩行訓練開始
最初の2~3往復はきつかったが
その後は思ったより行けたけど…
10往復超えてまでまだ歩くぞ!って感じでは無かったw
午前中は何とか歩けたが
昼飯食べた後は…

目が霞み
5~6ⅿ先の時計が見えない状態で
一気に血圧が下がった

体感ありの60台は
久しぶりだった事もあり
中々きついw
クラフト細工をやる気もせず
リクライニングチェアでボ~っと休んでたら
肩を叩かれ
見ると
俺が参加するまでは
ババ抜きで6連敗だった
初代最弱王のおじいちゃんが
「トランプじゃ負けないからw」とケンカを売って来たwww
前回勝ったのがよほど嬉しかったのだろう
俺は2回やって2回ともビリで
まさかの2代目最弱王を仰せつかったwww
2時過ぎにはスタッフが
「ぷーたろーさんも来て。みんな呼んでるから」と呼びに来たので
どうやら
木曜日は俺も必ずメンバーに入っている様だwww
よしっ
汚名返上だ!とばかりに意気込んで参加するも…

2回やって
ビリ1回
ビリから2番目1回
どういう事?
平均年齢80ウン歳の中に混じって
ババ抜きやって
こんな事ある?
先週から
4回やってビリ3回って
今回も最弱王の汚名を返上出来ずwww
ババ抜きで負けて血圧が上がったのか
大分体も楽になって来たので
おやつ前に
20㎝の台での立ち座りを済ませて
おやつタイム
昨日は月1回のお楽しみおやつに当たったので
ちょっと豪華
プリンとタコ焼きの他に
色とりどりの和菓子から1個選べるので

右下の白あんを包んだやつをチョイス

美味しく頂きました
その後は
ぜぇぜぇ言いながら
エアロバイクを1時間こいで
血圧が下がった時間帯もあったけど
無事リハビリ終了!












ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
クラフト細工が年内に仕上がるか心配になってきて
夜も眠れません(笑)