おはようございます！
最近バタバタしてて
完全に忘れてた！？
2月は
3ヶ月に1度
地元の総合病院で自主的に受けてる
インボディ測定を受ける月だった
行ったところで
最近運動出来て無いし
太ったしw
ガッカリするだけなのは分かってても
まぁ
実際数字を見て
自分を奮い立たせる為に行ってまいりましたw
測定自体は
この機械に1分ばかり乗るだけ
結果は・・・
筋肉量は横ばいかぁ
体脂肪率は確実に右肩上がりだw
ただ
体内の水分量は結構高いんだけどなぁ
何で後半足が攣りそうになるんだろ？
あれか？
血行とか冷えとか除水量とか
他の原因って事かな？
両足の筋肉量を標準まで持って行くのって
ホントに大変
ちょっと
運動頑張ろ！
ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
最近バタバタしてて
完全に忘れてた！？
2月は
3ヶ月に1度
地元の総合病院で自主的に受けてる
インボディ測定を受ける月だった
行ったところで
最近運動出来て無いし
太ったしw
ガッカリするだけなのは分かってても
まぁ
実際数字を見て
自分を奮い立たせる為に行ってまいりましたw
測定自体は
この機械に1分ばかり乗るだけ
結果は・・・
筋肉量は横ばいかぁ
体脂肪率は確実に右肩上がりだw
ただ
体内の水分量は結構高いんだけどなぁ
何で後半足が攣りそうになるんだろ？
あれか？
血行とか冷えとか除水量とか
他の原因って事かな？
両足の筋肉量を標準まで持って行くのって
ホントに大変
ちょっと
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