おはようございます!

先日

DWがついに3桁が見えて来たにもかかわらず

ダイエットスイッチが入らないって話をしたが

もう1つ

入らないスイッチがある

それはリハビリだ

去年一杯で

デイケアセンターをやめて

代わりに続けていたジムだが

コロナで休館だった事や

DWがきつくて日常生活にも支障がある位だったので

3月くらいから

ジムには1度も行ってない

行こう行こうと思っても

マスクしてやる事を想像すると

全然足が向かない

その上

DWがきつくて

日常生活にも支障がある位だから

運動らしい運動なんて全然してない

因みに

日常生活に支障がある位ってどのレベルかと言うと

食事の後にガクンと血圧が下がり目が霞む

昼飯後の仕事なんて

PCのモニターが良く見えない日もw

それに

透析翌日は

会社の駐車場から50ⅿ位歩くのがきつい

そんな感じかなぁ

車椅子を取るまでと

車椅子を取ってから日常生活の為にと

必死にリハビリをやって

戻した体力も

血圧の事もあるし

前なら

多少調子悪くても

1kは歩けてたが

今じゃ100ⅿ歩くのもきついんじゃないの?

DWなんかより

こっちの方が大問題だ

前なら

ここまでになる前に

スイッチが入ったのに

今じゃ

全然入らない

ホントにだらけてる

ちょっと

真剣にスイッチ入れて

ブログで宣言してからやらないと

絶対何も始めなそう

マジで考えよう

って言うか

直ぐに動けよって話か・・・

9月1日ときりが良いし

今日から自室のエアロバイク30分再開しよ!