おはようございます!

ダイエットと言うよりは

ダイエットに入る前の慣らし的な…

中途半端な節制をしているぷーたろーです

実は・・・

正直に言うと

間もなく18年目になろうかと言う透析生活の中で

刑務所にいたか

入院してたか以外で

1kどころか

たったの500g

いや

100gだって

DWが落ちた事なんてたったの1度も無いんだよねwww
082283
という事で(どういう事?)

今度こそ頑張らないとなぁ

マイナス5㎏とか10㎏なんて

夢みたいな話より

まずは1㎏落としても

血圧は下がらないとこから始めるしかないか?

いや

その前に

今DWがきついのを

上げる事なく体が楽になるとこからかぁ…

まずは500gからかなw