おはようございます!

突然だけど

菓子パンってなんであんなに美味いのかね?

DWを落としたいなんて言ってるんだから

菓子パンなんか食わなきゃいいんだけど

そこは

なかなかやめられない

って言うか

やめる気もない(笑)

でも

さすがに考えてはいますよ

以前の

自分にとっての菓子パンは

おやつって言うか

間食って言うか

食事と食事の間の

小腹がすいたときに食べるものだったけど

今は

昼飯に置き換えてる

最近の昼飯は

もう2週間くらいずっと菓子パンかな

しかも

1個だけ

その上
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大体この4つをローテーション

この4つ考えた人は天才だね(笑)

それに

菓子パン1個だと

飲みもんなくても食べられる事に最近気づいた

最近リンが低いんで

リンの吸着薬も昼は処方されてないし

元々

錠剤なら水無しで飲めるので

昼に飲みもん飲まない事が多々ある

だからなのか

今年は

例年苦戦する

夏バージョンから

秋バージョンへの体重管理が

これだけ涼しくなっても

そこそこ上手くいってると思う

でも

リンは3.2で

低すぎるから

もっと肉や魚食べていいよ

次も低かったらリンの吸着薬やめるって医師から言われたけど・・・

リンの吸着薬増やすは言われた事あるけど

減らすはねぇ?(笑)

前は炭カルとホスレノール両方処方されてたけど

2~3年前からホスレノールなんか飲んで無くて

炭カルしか飲んで無いけどね

それが昼の処方も無くなって

場合によっては

処方自体やめるのかぁ

でも

DWは一向に下がる気配はない

どういう事?(笑)



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