ぷーたろーの何でも日記 : 2018年06月

2018年06月30日18:00

カテゴリ: 本日の透析

本日の透析２０１８．６．３０（土）

こんにちは！

暑いですねぇ～

昔は飲むのを我慢しない代わりに、透析前に少しでも減らそうと、この季節でも透析前にエアロバイクこぐ時は、クーラーを切り、窓を閉め切って、サウナスーツ着てやってたもんだ

まぁその後に我慢できなくて飲むんだけどwww

でも今はその頃よりは管理出来てるんで、出番も無いサウナスーツは埃かぶってるw

今日も体重計に乗る直前に更衣室で腹ごしらえ

今日の体重増は前回終了時の86.1kから2k増の88.1k

まぁ昨日は久しぶりに後輩に誘われて急に飲みに行った割にはいい感じ

今は透析無い日はケアセンターでリハビリだから急な飲み会もドンと来いって感じだ

でも週末にお持ち帰りなんて事にならなくて良かったwww

最初の血圧は109

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の86kまで2.1k

週末無事透析スタート

透析中の血圧は110〜140台

終了時にはカルシウム値上げる為にビタミンD投入

返血直後の血圧は151

止血後の最終的な血圧は149

透析終了後の体重は86.1K

今日でスマホのデータの月替わり

先月先々月と契約してる6ギガじゃ足りなくて後半買い足したけど、こん月は4ギガにもいかず

血圧が安定して、リハビリが順調でケアセンターでスマホ使う時間が極端に減った証拠

良い事だw

本日も無事透析終了



　　　　　　　　　

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2018年06月30日06:00

カテゴリ: 歩いてみせるぞ！; 外食万歳！

予定外の・・・

おはようございます！

9時過ぎにはケアセンターに到着

血圧は122

完璧だね！

10時から往復120mの廊下を10往復

タイムは・・・

惜しい！

ラスト１往復もうちょい速く歩けば29分台だったのに

次は30㎝の台で立ったり座ったり11回5セット

空気椅子１分3セット

8.5kの重りを巻いて腕の曲げ伸ばし左右各20回3セット

8.5kの重りを巻いてリハビリ台に仰向けになり足の上げ下ろし20回3セット

筋トレマシンを負荷を最大にして片足ずつ左右各20回3セット

平行棒を使って腕で体の上げ下げ20回3セット

ハンドグリップ左右各100回

段差の練習20往復

昼飯は牛肉の柳川風(写真忘れた)

昨日は昼飯食べて12時半には脱ぷーたろーへの道活動の為に早退！

用事は2時間位で無事終わったんだけど

聞きたい事があり、後輩に電話したら急遽飲みに行く事になったしまった

予定外の飲み会なんて久しぶりだ

飲むのは・・・月1の何時ものメンバーと飲んだもんじゃ屋以来2週間ぶりだ

場所は久しぶりの中華の元祥

安くて量が多くて味も良い

普段は家族連れで一杯の人気店

ただ入ったのが4時位でまだ人はまばら



これで1人前

ここの杏仁豆腐は美味いので頼んだら山盛りだ

何時もコースで付いてくるのしか食べた事無いから知らなかった

単品だとこんな量なんだ

食べきれなかったwww

生2杯・ウーロンハイ2杯・・・これじゃ体重増1K台は無理だなwww

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2018年06月29日18:17

カテゴリ: スポーツ考

祝決勝トーナメント進出！　

こんばんは！

いや～

日本が決勝トーナメントに進出しましたねぇ～

試合内容に関しては賛否両論、色々物議を醸してるようですが

人それぞれ色々思うところはあるでしょう

でも俺に言わせれば何が問題なの？って感じ

決勝トーナメントに進む為に採った最良の選択だ

キレイごとでは無いのがサッカーでありW杯だと思う

昔にはサッカーの試合結果が元で国と国が戦争状態になった事もある位だ

3戦目に負けても決勝トーナメントに進める状況を作ったのは日本代表自身だ

誰に恥じる事も無い

堂々と胸を張って決勝トーナメントに向かって欲しい

もしあの場面で攻めてカウンターでも食らって2点目を取られて負けてれば、それはそれで、何考えてんだ！と大バッシングされてたに違いない

子供に見せられない？

子供には勝負の厳しさ、決勝トーナメントに進むのがどれだけ大変で日本サーッカーの為に大切か正直に言えばいい

今回だってアジアのチームで決勝トーナメントに進んだのは日本だけだ

決勝トーナメントに進むというのはそれだけ大変なのだ

それに、色々物議を醸してるポーランド戦だが日本代表にはそれを黙らせるチャンスがまだあるじゃないか！

ここからは予選リーグと違い負ければ終わりの戦いだ

ベルギー戦を死に物狂いで戦い勝利と言う結果をもたらせばまた流れは変わるはずだ

俺たちは今まで同様日本からロシアへパワーを送るだけだ

確かにベルギーは強い

でも何があるか分からないのがサッカーだ

何が何でもベルギー戦で勝利をもぎ取り、まずは過去最高のベスト8進出をもぎ取って欲しい

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2018年06月29日06:00

カテゴリ: 採血検査

6月19日分採血データ

おはようございます！

6/19採血データ

肝機能は3つ注意が付いてるが、これは月初めだけしか検査しないので今回は参考にならず

前回2.5で要注意報だったリンは3.1と微増も、正常値の下限値3.5より低くてまたまた注意報が出た

ダイエットの効果は体重にはまだ反映されずにリンの数値に反映

前回の2.5に、さすがにこれはマズイだろうと思い

透析日の朝食を食べずに10時過ぎにクリニックで体重計に乗る直前に食べる軽食のみは引き続き頑張るとして

非透析日の朝食は納豆に全卵入れたのとヨーグルトを必ず食べる事にした

ただ今回の3.1はこの食事を始めて3～4日で採血だったのでまだデータに反映されてない気がする

まぁこれは7月初めの採血まで続けてみて判断するしかない

ただ院長回診で「今ホスレノールいります？」と言ったら

「あ～これじゃいらないなぁ。1回休んでみようか。ただ沈カルはカルシウムの事があるから続けておこう」と言われた

異存はない

沈カルは止めるつもりはサラサラ無かった

予定通りだ

月初めにはリンが上がってればいいけど・・・

って言うか

家に帰って来てふと思ったけど、これ透析前だよなぁ

透析後はもっと低い？

ウチは透析後のデータが無い珍しい病院

確認しとかないと

クリニックからの一口メモ

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2018年06月28日18:00

カテゴリ: 本日の透析

本日の透析２０１８．６．２８（木）

こんにちは！

今日も体重計に乗る直前に更衣室で腹ごしらえ

透析日は前日の夕食後から透析後の夕食後までここで食べるおにぎり1個生活にもだいぶ慣れて来たw

今日の体重増は前回終了時の86kから1.5k増の87.5k

最初の血圧は123

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の86kまで1.5k

今日も無事透析スタート

透析中の血圧は110〜130台

終了時にはカルシウム値上げる為にビタミンD投入

返血直後の血圧は146

止血後の最終的な血圧は149

透析終了後の体重は86.1K

帰り支度しながら隣の透析30年超えのおばちゃんが話しかけて来た

どうやら夫婦喧嘩したらしい

理由は・・・

ピコ太郎と古坂大魔王が同一人物だと言うご主人におばちゃんがマネージャーだと言って譲らなかったらしい

「ぷーたろーさん知ってた？」

今それ？www

でも似たような話聞いた事あるなぁ

本日も無事透析終了



　　　　　　　　　

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