ぷーたろーの何でも日記 : 2018年07月

2018年07月31日18:00

カテゴリ: 本日の透析

本日の透析２０１８．７．３１（火）

こんにちは！

今日で7月も終わりか

早いなぁ～

今日も体重計に乗る直前に更衣室で腹ごしらえ

ところが

ここで衝撃の事実がw

透析患者のフェイスブックグループに入ってるんだけど

数カ月前に友達申請頂き

同じ町の人なんだぁと思い

繋がってた方がいたんですが

腹ごしらえしながら

ぼ〜っとロッカー見てたら

今まで気付かなかったけど

隣のロッカーの名前に見覚えが

同姓同名？

確認したらヤッパリ本人だった

しかも

それを看護師に言ったら

「曜日違いで同じコンソール使ってるんですよ！」

１つの席を2人で使ってた

そんな事ある？www

苗字が違うから全然気付かなかったけど

看護師の１人に突然

「中学のクラスメイトだったんだよ」とカミングアウトされた時以来の衝撃www

中2日明けの体重増は前回終了時の84.9kから3.8k増の88.7k

多い！

しかも

心当たりが無い1番危険な増え方w

お茶飲み過ぎた？

酒は飲んでないんだけど

最初の血圧は151

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の85kまで3.7k

今日も無事透析スタート

透析中の血圧は120〜140

終了時にはカルシウム値上げる為にビタミンD投入

返血直後の血圧は149

止血後の最終的な血圧は141

透析終了後の体重は85k

本日も無事透析終了



　　　　　　　　　

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2018年07月31日06:00

カテゴリ: 歩いてみせるぞ！; ライフケアセンター

いい事ずくめだ！

おはようございます！

何時も通り9時過ぎにはケアセンターに到着

8/3に行われる

ケアセンターの祭りの準備も着々と進んでる

先日載せた龍も

頭と胴体がくっ付いた

完全に唐津くんちパクったなwww

血圧は119

10時から往復120mの廊下をインターバル速歩で10往復

タイムは・・・

何時もより1分近く遅い

後半3往復はかなりキツかったからなぁ

多分9往復目の速歩きは

2往復目のゆっくり歩きより遅かったんじゃないのwww

次は30㎝の台で立ったり座ったり12回5セット

今日から地味〜に11回から1回増やしたw

空気椅子1分3セット

9kの重りを巻いて腕の曲げ伸ばし左右各20回3セット

9kの重りを巻いてリハビリ台に仰向けになり足の上げ下ろし20回3セット

これも今日から

地味〜に8.5kから500g増やしたw

筋トレマシンを負荷を最大にして片足ずつ左右各20回3セット

平行棒を使って腕で体の上げ下げ20回3セット

ハンドグリップ左右各100回

段差の練習片足づつ20往復

昼飯はカレイの煮付け、豚汁

エアロバイクを1時間

３時のおやつはオムレット、ミルクティー

今日はギガの切替日

リハビリが順調に出来てるんで

6ギガ契約なのに4ギガも使って無い

3〜4月頃は血圧低くて

ケアセンターに来ても

リハビリ出来ずに

スマホばっかりイジって

月末近くにはギガを買い足してたのにw

ダイエット始めてからと言うもの

それまで右肩上がりで

上げても上げても

すぐにキツくなってたDWも落ち着き

それに合わせて血圧も安定

おかげで

リハビリも順調

体力もついて来たし

俺の普段の生活エリアで

唯一Wi-Fiスが無いケアセンターでも

スマホイジってる時間が減り

ギガの減りがだいぶ少なくなった

いい事ずくめだwww

これなら

スマホの契約プラン下げても良いんじゃ無いか？と思い調べたら

6ギガのMプランの下は3ギガじゃ無くて2ギガのSプランだった

これじゃ

プランを下げられない

上手くで来てんなぁw

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2018年07月30日18:00

カテゴリ: ももクロ

ぜひ！ぜひ！

こんにちは！

ももクロの大型ライブ恒例の

チケットが無い人でも入れる外周パークの詳細も発表されて盛り上がってまいりました！！！

お近くの人や

お時間のある方は

ぜひ！ぜひ！

FUMIHIKO PICNIC

ももクロの夏ライブ！「MomocloMania2018」！
サテライトパーク"FUMIHIKO PICNIC 2018"詳細発表！
◆開催日
＜DAY1＞2018年8月4日(土) / ＜DAY2＞2018年8月5日(日)

◆会場：千葉県・ZOZOマリンスタジアム　外周エリア

◆フミピク入場条件：
チケットフリー入場(ライブチケットを持っていない方でも入場が可能です)
※エリアないは全てアルコール類の持ち込み・および飲酒をされてのご入場は禁止です。スタッフが酒気帯びと判断した場合、ご入場をお断りします。また、場内で発見した場合も即刻退場とさせていただきます。
※お手荷物のチェックをさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

“フミピク”とは…
ライブ会場のすぐおとなりにて開催される、朝から楽しめるサテライトパークです！
この日だけの限定コラボグッズや、豊富なフード・ドリンク販売をご利用いただけます。
さらに！たくさんのアイドルが朝から会場を盛り上げる"FUMIHIKO STAGE"は観覧無料で楽しめちゃいます♪

2018年07月30日06:00

カテゴリ: 外食万歳！

下見！

おはようございます！

さて

例によって

日曜日の昼飯は外で食べると決めてるので

どこ行こうかなぁと考えて

そう言えば

先日の月1の友人達との食事会で

「来月は新しく出来た台湾料理の店行ってみない？」と言っていたので

下見がてら昼飯を食べに行く事にした

大体の場所は聞いてたので

もしやとは思ってたけど

入り口見て思い出した

今はスロープが付けてあるけど

この階段の感じは間違いない

昔山田うどんだった所だ

昼時だったけど

半分も埋まって無かったかなぁ

ランチメニューから

半ちゃんラーメン

半チャーハンってなってたけど

1人前楽にあったw

味は・・・

まぁ

このメニューに限って言えば

2度目は無いwww

ただ

写真も他のテーブルの料理も美味そうには見えた

それに

この金額で120分飲み食べ放題なら

1度は試してみる価値はあるかなw

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2018年07月29日18:00

カテゴリ: 採血検査

7月17日分採血データ

こんにちは！

7/17分採血データ

ダイエット初めて2ヶ月

月2回の採血検査が

見事に

4回続けて低リンだ

納豆に全卵入れたり

ヨーグルトの量増やしたりしてるんだけどなぁ

問題はこの数値が透析前だって事だよなぁ

普通リンが3.3とか

透析後に目標にする数値じゃ無いの？

「低リンの人はどうしてんの？」と看護師に聞いたら

「透析前に低い人は・・・今ウチにはいないかなぁ」って言われたwww

もう

ホスレノールは1ヶ月前に止めたけど

沈カルはどうするか一応回診時に院長に聞いたら

「カルシウムがそんなに高い訳じゃ無いんで、沈カルは飲んでおきましょう」となった

クリニックからの一口メモ

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