ぷーたろーの何でも日記 : 2018年11月

2018年11月30日20:30

カテゴリ: 本日の透析

本日の透析2018.11.30(金)

こんばんは！

今日の体重増は前回終了時の86kから2.6k増の88.6k

週末前に無事借金返済完了！

まぁ

本気を出せばこんなもんだwww

って

冬の間は

中2日明け4Kオーバーもそりゃあるだろう（無いのが1番良いけどw）

でもせめて

借金は水曜日には完済して

金曜日まで持ち越さない様に気を付けないと・・・

最初の血圧は147

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の85kまで借金分1kと合わせて3.6k

今日も無事透析スタート

俺の長年の経験上

後半血圧が下がり易い時って

除水が多くて借金が残る日より

続いていた借金を

DWまで引く日がヤバイ

今日は気を付けないと！

透析中の血圧は130〜140台

良かった〜

血圧は下がらなかった

終了前にカルシウム上げる為にビタミンD投入

返血直後の血圧は175

止血後の最終的な血圧は140

透析終了後の体重は85K

本日も無事透析終了

中2日に突入

気を付けないと！！！

　　　　　　　　　

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2018年11月30日06:00

カテゴリ: 歩いてみせるぞ！; ライフケアセンター

クラフト細工は断腸の思いで・・・

おはようございます！

昨日は朝っぱらから

老人会の日帰りのバス旅行があり

会長であるオヤジに頼まれて

何人か迎えに行き

集合場所までぷーたろー交通が出動

それは全然良いんだけど

迎えに行ったら

「今日だっけ？」が2名

そんな事ある？www

日帰りで荷物無いから

着替えてすぐ出て来たけどw

そんな事がありつつ

先週は風邪気味で休んだので

仕事を休んで

2週間ぶりのケアセンター

まぁ

チョット鼻風邪位の感じだったんだけど

一応大事を取って休んだ

とは言っても

この場合の大事は

俺じゃ無くて

ケアセンターの

じいちゃんやばあちゃん達に移したら大変だからなんだけどw

久しぶりに来たケアセンターは

すっかりクリスマスモード

スタッフ達から

「久しぶりだねぇ〜」と言われながら

先日のライブ参戦時の

全身ピンクの写真を見せて世間話w

ところが

ここで大問題勃発！

ウォークマン忘れた！？

スマホはあれどイヤホンも無い

・・・・・・・・・

無音はマジでツラい

ホントにツラい

あり得ない

それでも仕方無い

10時から万歩計をセットして歩き始めた

ただでさえ

無音でやる気が無いのに

12〜3往復したとこで

足の出来物がスニーカーに擦れて

痛くて痛くて

すぐに心がポッキリ折れたwww

しかも・・・

気持ちが乗らない時はこんなもんかねぇ

万歩計のスタートを押して

テーブルの上に置いて歩いてた

そりゃ0だわwww

昼飯はビビンバ、春雨サラダ、たまごスープ、ビワ

今日のご飯は当たり

残さずたいらげましたw

午後は20cmの台で立ち座りから

前回は1セットだけ10回続けて立てたけど

今回は8回が限度

8回目でプルプルしだして

9回目は立てる気配が無かった

何とか30回だけやって

エアロバイク1時間こいでリハビリ終了

３時のおやつはクッキー

 3時のおやつが終わり

リクライニングチェアでボ～っとしてたらスタッフが来て

「ぷーたろーさん。今週1になって、血圧も安定してるからクラフト細工やる暇無いでしょ？」と言われて

「う～んそうだねぇ。中々やる時間が無いなぁ。年内には仕上げたかったんだけど無理っぽいしw」

「じゃ他の人に回しちゃって大丈夫？」と言われて

断腸の思いでお譲りしましたwww

1つ肩の荷が下りたw

1人だけ

クラフト細工どうなってんだ？って

何回もコメントくれた人がいるけど

どうかお許しくださいwww

他の人が作ったので良ければ

こうなるはずだったって写真はUPしますwww

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2018年11月29日06:00

カテゴリ: インボディ測定

3ヶ月に1回のインボディ測定！

おはようございます！

仕事始まったり

なんやかんやで

完全に忘れてたwww

今月は

3ヶ月に1回

リハビリのモチベーション維持の為に

自主的に受けてる

インボディ測定を受ける月だった

ジムにも

体脂肪計はあるんだけど

所詮は簡易的

それに

もう1年以上3ヶ月に1度通い

顔見知りになったスタッフもいて

車椅子取れた！

血圧安定して来た！

仕事始めた！等々

3ヶ月に1度報告していて

例えうわべだけでも

喜んでくれるのでw

ここは今まで通り

地元の病院に

あわてて予約を入れて

受けに行く事にした

インボディ測定は保険が効かないので

受付も1階では無く

測定を受ける7階で別会計なので

そこの事務員とも顔馴染みだ

きっと3ヶ月に1回受けに来る奴なんか

そうそういないのだろうw

結果は・・・

今回は8月と比べて

筋肉量は横ばいか～

体脂肪は微増

まぁ

1番悪かった5月よりは

筋肉が約5％増

体脂肪が3.5％減と

いいとこだけ見て気持ちを奮い立たせよう！www

水分は透析してると

あまり参考にならないみたいだ

測定したのが

1Kお持ち帰りの翌日だから尚更かw

部位別で見ると

足の筋肉は

標準にはまだ遠いなぁ

基礎代謝は

3ヶ月前は1508kcalだから

横ばいって感じだな

ジムのレッグプレスの負荷は

現在の72Kが楽にならないんで

そのまま

72Kでやってるんだけど

もう少し負荷上げた方が良いのかなぁ？

とにかく

次のインボディ測定は2月だ

それまで筋トレ頑張ろう！！！

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2018年11月28日20:30

カテゴリ: 本日の透析

本日の透析2018.11.28(水)

こんばんは！

今日の体重増は前回終了時の86kから4.4 k増の90.4k

・・・・・・・・・

1つ大事な事を失念してた

何時もの月1の食事会が

諸々の事情で

今月は

中2日最中の土曜日じゃ無く

火曜日の平日に開催なので

俺的には

決まった当初は

良かったと喜んでいたが・・・

それは月曜日の透析で

お持ち帰りが無いと言う大前提の上に成り立つ事だった

月曜日の透析で

1Kも

お持ち帰りがあると

火曜日の食事会開催は

大惨事になると言う事を

完全に失念してたwww

まぁ

まだ

今日と金曜日の

2回透析あるのが救いだけど

どんな事をしても

中2日に突入する前の金曜日までには

帳尻合わせないと・・・

いや～

久々にお持ち帰りと言う

借金問題に直面だwww

金曜日までに帳尻合わなきゃ

いよいよ

アディーレ法律事務所に相談した方が良いのか？www

最初の血圧は157

穿刺は今日も何の問題も無し

除水は目標の86kまで

今日も4.4 クリニックk

今日も無事透析スタート

透析中の血圧は130〜160台

終了前にカルシウム上げる為にビタミンD投入

返血直後の血圧は167

止血後の最終的な血圧は137

透析終了後の体重は85K

本日も無事？透析終了



　　　　　　　　　

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2018年11月28日06:00

カテゴリ: 外食万歳！

月1の食事会

おはようございます！

今月の

恒例月1の食事会は

友人の一人が

土曜日は全部予定が入ってると言うし

俺自身も

17日ライブ

24日オフ会（都合で断ったけど）

と予定が入っていたので

今月は平日開催に決定

まぁ

中2日の最中にやるよりは

俺にとっても良いはずだった・・・

しかし

まさか

月曜日に1Ｋお持ち帰りとは想定外

火曜日開催が

思い切り裏目に出たｗｗｗ

とは言え

今更変更は出来無い

と言う事で

今月は

数ヵ月振りに

『下町茶屋わい和居』でもんじゃに決定！のはずが

当日になり

主人が急病で店が休みなのが発覚

かと言って

今更もんじゃ以外は考えられずに

俺が急いで

別のもんじゃ屋を段取り

昔はよく行ってた御神火に変更



イカとカキバターから


御神火もんじゃ

カレー粉入り豚玉

俺的には

お好みはカレー粉入りが美味いんだよなぁ

1度お試しあれ！

〆のオムそば

今回1番盛り上がったのは

皆に送りまくった

ライブ時の全身ピンクの写真

巡りめくって

あちこちに出回っている様だ

別に良いけどねwww

と言う事で

楽しい食事会でした

年明けてから

都内からも友人を呼んで

新年会をする事にして

来月は何時ものメンバーで焼肉に決定！！！

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