ぷーたろーの人工透析日記はじめました。

2016/4/19に歩くのはもう無理かもと医者に宣告されるも 半年後に立ち上がり数m歩く事に成功 何とか普段の生活では車椅子を取る事に成功! 車椅子で参戦してた大好きなももクロのライブも徐々に車椅子無しで参戦!

ライフケアセンター

運動機能テスト

おはようございます!

昨日はデイケアセンターで週1のリハビリ日

朝1のバイタルは

血圧90台とビミョ~

それでも

来たからにはと思い

歩行訓練を始めたけど

10往復(1.2K)で心が折れた

案の定歩き終わると

少し目が霞んで

血圧が下がった感じ

全然出来ないって事では無いけど

中々はかどらないなぁ

昼食後は
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久しぶりの運動機能テスト

3ヶ月に1回

握力

座った状態で前屈で床に手が届くか

捕まった状態で片足で30秒立てるか

転倒リスクやバランス上体を見るファンクショナルリーチ
FRT(説明あり)   
その中で1番気にしてるのは

TUG(運動的移動能力)TUGテスト・・・Timed Up and Go

椅子に座った状態から立ち上がり3m先のパイロンを回って来てまた椅子に座るまでのタイム

10秒未満の者は自立歩行
11~19秒では移動がほぼ自立
20~29秒は歩行が不安定
30秒以上は歩行障害ありと指摘されています。

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終わった後に

デイケアセンターに来たばかりの頃からのデータを改めて見せて貰った

2017年度3月(要介護3)
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初めて受けた時は

3ⅿ先のポール廻って来るだけで16秒だってw

2018年度(要介護2)
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それが1年後には10秒前後

(要支援2)になったここ最近は7秒台
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改めて見ると

ちゃんと良くはなってるんだな

たまにはこういうの見てテンション上げないとやってられないwww

3時のおやつを食べた後は
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20㎝の台での立ち座りと

エアロバイクを1時間こいで

リハビリ無事終了



                                   
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クラフト細工第3弾

おはようございます!

昨日は仕事を休んで

週1のケアセンターでのリハビリ

朝の血圧も

110を超えてていい感じで

往復120ⅿの廊下を歩き始めたものの
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10往復で挫折

しかも歩き終わったら

目が少し霞んで

血圧が70台に下がってしまった

ここ1~2週は

歩いてても

25往復歩ける気がしない

来週と再来週の木曜日は

25往復歩いて

富山遠征前に自信を付けときたいとこだけど

結局血圧が下がったので

午前中は終了

昼飯のラーメン・餃子・杏仁豆腐を食べて
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午後は

クラフト細工の第3弾をやってやりましたよwww
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和紙を花びらや葉の形に切ってから

花びらなどは

少し立体的にしたりして

後は瓶の中にキレイに入れて

その中に専用のオイルを満タンに入れて完成
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第3弾はかなり簡単なのを頼んだので

細かい作業もあったけど

2時間位で完成

第2弾が1年かかったの考えれば

呆気無く出来てしまったwww

ついでに

第4弾も頼んだけど

これは結構大変そう

来週注文するって言ってたから

届いたら

写真を上げます

乞うご期待!

クラフト細工を仕上げてから
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さくら餡のどら焼きを食べて

20㎝の台での立ち座りと

エアロバイクを1時間こいで終了

今回は

あんまり暇を持て余す事無くケアセンター終了
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最近血圧がビミョ~な感じに・・・

おはようございます!

昨日は仕事を休んで

週1恒例のデイケアセンターでのリハビリ日

お〜

やってるな!

年2回の恒例行事
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平和な春の高校野球優勝校予想w

今じゃ週1しか来ないので

予想する前に始まってたw

さてリハビリ頑張るか!と思いきや

朝一のバイタルで血圧が70台で

リハビリさせて貰えず

富山行きが近いってのに

最近血圧がよろしく無いなぁ

午前中は花の写真を撮る位で何もせずに昼飯
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1時過ぎからは

血圧も測らずに

勝手に廊下を歩きだしたが

まぁまぁキツイ

それでも10往復(1.2㎞)は歩いたが

歩き終わると久しぶりに目が霞んで来た

血圧を測ったら
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でも

血圧が下がった事より

さすがに25往復(3㎞)は絶好調じゃないと歩けなかったが

調子がイマイチでも10往復は歩ける様になったんだぁと

そっちの方が嬉しかったw

でも透析中は

かろうじてだけど

100以上はキープしてるんだけどなぁ

3時のおやつの後には
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90近くまで血圧が上がったので

20㎝の台での立ち座りと

エアロバイク1時間はちゃんとやっておいた

因みにこのプリン

ケアセンターで作ってるんだけど

子供の頃に家で作ったプリンみたいな懐かしい味で何気に美味いw

帰りの送迎時には

ケアセンターの相談員から

「今度ぷーたろーさんにちょっと相談乗ってもらいたい事があるんだけど」
とまさかの逆相談を受けた

話を聞いたら

それなら俺でも一肌脱ぐことが出来る簡単な事なので快く了解

それは

近々別記事で(引っ張るね~www)




                                   
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ドキドキ!

おはようございます!

ドキドキと言っても

全然色っぽい話じゃありませんw

って言うか

場合によってはシャレにならない・・・かも?

大丈夫だとは思うけど・・・

実は昨日はケアセンターでリハビリの日だったんだけど

ここ数日腰がビミョ~に痛い

まぁ

大騒ぎする程の痛さじゃ無いんで

普通に仕事も行ってるし

昨日はケアセンターにも行った

でも

ケアセンターで少し痛さが増して来たので

こりゃ

居てもリハビリ出来ないし

ギガと電池の無駄だなと思いw

大事を取って昼飯食べて花の写真だけ撮って帰宅

何しに行ったんだか分からないwww
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・・・と軽口を叩いているが

内心はドキドキしてる

富山遠征も近いし

万が一にも

化膿性脊椎炎の発作なんてシャレにならない

今まで3回なってるが

1回目は13年前に半年寝た切りで1年入院

2回目は3年半前に7カ月位寝た切りで1年2ヶ月入院

3回目は一昨年の10月に1ヶ月入院

この時は寝た切りにはならなかったが

1ヶ月間トイレ以外ベット上安静を仰せつかり

それまでのリハビリが

水泡に帰すと言う事にはならなかったが

この1ヶ月間でかなり筋肉が落ちたのも事実だ 

そして問題は・・・

寝たきりになる位の痛さなら

あ~

これは可能性脊椎炎だと分かるが

初期の痛さって

ぎっくり腰などの腰痛と化膿性脊椎炎の腰痛の痛さが

全く一緒で判断が付かない事

それに

血液検査で炎症値を測っても

これまた

化膿性脊椎炎じゃ無くて

普通の腰痛でも炎症値が上がるし

まぁ

炎症値なんて

風邪ひいても上がるんだからなぁ

結局寝た切りになって初めて

うわ!?

化膿性脊椎炎だ!となるのだ

それでも

最初の1週間位は

頼むから重めのぎっくり腰であってくれと願うが

さすがに

1週間過ぎても痛みが引かないどころか

悪化すると諦めるよねw

ただ

1回目と2回目は

体にグラフト(人工血管)やカテーテルなど

本来体内には無い異物が入っていたが

今はそれも入っていない

正確には

左右の腕に1本ずつグラフトが入っているが

2本とも詰まっていて

血液は流れて無いし

穿刺する訳でも無いので問題無いだろう

実際もう十数年入れっぱなしだが

このグラフトが悪さをした事は1度も無い

だからこそ

1年2か月後の入院から退院した時に

シャントもカテーテルもグラフトも無しで

透析が出来るとなった時に

お~

これで感染から来る化膿性脊椎炎のリスクが無くなるんだなぁと思ったもんだ

まぁ

実際は1年2ヶ月の入院から退院した10ヶ月後に

3回目の化膿性脊椎炎になり1ヶ月間入院した

でも

この時は寝た切りになったり重症化する事は無かった

それに判断が難しいのは

1年2ヶ月の入院から退院した時に

別に完治してた訳じゃ無くて

感染の際に上がる炎症値が低めで安定してたから退院しただけで

この時はそれがまた高くなった感じだったと言う事

化膿性脊椎炎って1回なると炎症値が正常値になるまで何しろ長い

2回目の時は

正常値になるまで

1年半とか2年位かかったかなぁ

その後は

炎症値もスッカリ正常値になり

ここ2年位はすっかり完治はしている

それに

化膿性脊椎炎で入院しても

やる事と言えば

抗生剤の点滴位で

絶対安静を厳命される位だ

ただ

それが曲者で

その間にがっつり筋肉が落ちるんだけどw

まぁ

今回の痛みは

会社が変わり椅子が変わったので

ちょっと

それが合わないのかな?

2月まで行ってた隣町の会社では

コルセット無しで1日中座ってられたのに

今の会社の椅子だと

初出勤の日の昼前には

もう痛くて痛くて

ここ半年位は

リハビリ時も含めて

普段の生活では一切使わなくなっていたコルセットが

翌日から欠かせなくなってるからなぁ

今回はそんな深刻には考えて無くて

大丈夫だとは思うが

万が一の事を思うと

今はこの痛みが酷くならない様に

少しの間

ドキドキタイムが続きそうだ




                                   
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初めて生で聞いたw

おはようございます!

昨日は仕事は休みで

週1のケアセンターでのリハビリの日

その前日には

車がケアセンターに突っ込み3人が亡くなると言う痛ましい事故があり
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現場には多くの献花があった

改めて

心よりご冥福をお祈りいたします

さて

リハビリの方は

久々にダメダメで

朝1の血圧が71

その後も

1時間おきに計測してみたものの

一向に100を超える気配が無し

しかも

昨日は何故か

午後になってもそんな感じ

それに

90位とびっくりする程低い訳でも無いのに

立つとふらつくと言う自覚症状ありで

リハビリスイッチが全然入らなかった

それでも廊下を歩きだしたが

ヤッパリ5往復で断念

20㎝の台での立ち座りと

エアロバイクを30分だけは何とかやって終了

何時もなら

時間を持て余すとこだが

昨日はボランティアがやって来た

何時もなら定年退職後の趣味などでやってる

おじちゃんやおばちゃんが

演歌だったり

民謡だったり

ハーモニカだったり

それこそ

先日も来た安来節だったりのサークルが主だが

昨日は

この間まで実習に来てた

地元のT理科大の子が

アカペラサークルを連れてやって来た

ちょうど廊下を歩いてる時に

控室に入って行くのを見て

「写真撮って上げて大丈夫?」と言うと

「いいですよ」と話が早いw

でも最初は何故か

誰がまんじゅうを口に入れてるか!ゲームや
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このブルーシートで下半身を隠して

誰が空気椅子か!ゲームや

誰がくすぐられてるか!ゲームの時には

俺はそれを横から見ると言うシュールな展開にwww

なんだかんだ30分位やってたかなぁ

いよいよ

アカペラの開始
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少しはケアセンターと言う施設に寄せて来るのかと思ったら

いきなり

ファンキーモンキーベイビーズからスタート

分かったのは俺とスタッフだけ?www

ビートルズとかもやったけど

ヤッパリ1番盛り上がったのは

ボイスパーカッションの子が

バスドラムやスネアドラムなど

1つずつ解説しながら音を出して行った時かな

俺もボイスパーカッションは

初めて生で見た

普段から

あちこちのイベントなどにも出てる様で

人前でも堂々としていて

何時も来るボランティアよりは

クオリティーがかなり高かったwww

リハビリはダメダメだったけど

久しぶりに楽しいケアセンターだった




                                   
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ぷーたろー

波乱万丈な人生を送ったぷーたろーが、40代にして初めて触ったパソコンを駆使して、病気の事からスポーツの事や大好きなももクロの事まで日々の生活で感じた事などを思うままにつづった、なんでもありの雑記型ブログ

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