おはようございます!
最近バタバタしてて
完全に忘れてた!?
2月は
3ヶ月に1度
地元の総合病院で自主的に受けてる
インボディ測定を受ける月だった

行ったところで
最近運動出来て無いし
太ったしw
ガッカリするだけなのは分かってても
まぁ
実際数字を見て
自分を奮い立たせる為に行ってまいりましたw
測定自体は
この機械に1分ばかり乗るだけ

結果は・・・

筋肉量は横ばいかぁ
体脂肪率は確実に右肩上がりだw
ただ
体内の水分量は結構高いんだけどなぁ
何で後半足が攣りそうになるんだろ?
あれか?
血行とか冷えとか除水量とか
他の原因って事かな?

両足の筋肉量を標準まで持って行くのって
ホントに大変
ちょっと
運動頑張ろ!










ランキングに参加中 ご協力よろしくお願いします
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完全に忘れてた!?
2月は
3ヶ月に1度
地元の総合病院で自主的に受けてる
インボディ測定を受ける月だった

行ったところで
最近運動出来て無いし
太ったしw
ガッカリするだけなのは分かってても
まぁ
実際数字を見て
自分を奮い立たせる為に行ってまいりましたw
測定自体は
この機械に1分ばかり乗るだけ

結果は・・・

筋肉量は横ばいかぁ
体脂肪率は確実に右肩上がりだw
ただ
体内の水分量は結構高いんだけどなぁ
何で後半足が攣りそうになるんだろ?
あれか?
血行とか冷えとか除水量とか
他の原因って事かな?

両足の筋肉量を標準まで持って行くのって
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